功效
蘋果果子，它是一種水果，既美味還含有很多營養(yǎng)價(jià)值 ， 尤其是作為水果食用的蘋果是可以養(yǎng)胃健脾，降血壓降血脂 。
食用方法
1.將蘋果洗凈后，用刀切成蘋果塊，放在碗里，用碗里放入蘋果塊，放入少許鹽 ， 放入冷水，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬15-20分鐘，再將肉塊瀝干，放入鍋中，再轉(zhuǎn)小火熬15-20分鐘，最后放入冰箱冷凍 。
2.如果覺得蘋果塊太酸，可以選擇去皮后放入鍋中，加入檸檬片、蘋果塊、榨汁機(jī)，加入適量白砂糖 。
3.在蒸熟之后 ， 將蘋果塊撈出，倒入蒸鍋，用小火蒸20分鐘左右，出鍋后倒入糖漿即可 。
4.
如果覺得蘋果塊太酸，可以選擇去皮后放入鍋中，加入適量白砂糖，然后將蘋果塊放入其中，按照自己的口味制作成美味的蘋果餅，趁熱食用 。
【晚上吃蘋果好嗎】5.蘋果餡的餅皮中，還有蜂蜜和椰子油，就是日常生活中常見的蘋果餡料 。

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