男性型脫發(fā)又名早禿，是頭皮毛發(fā)從粗長毛漸變?yōu)楹撩臐u進過程 。男女均可發(fā)?。?為常染色體顯性遺傳，其遺傳特性需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來 。

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警惕“電腦男”易脫發(fā)
男性在電腦前長時間工作或上網(wǎng)打游戲，很容易精神疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài) ， 植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào) ， 頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養(yǎng)不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫發(fā) 。
專家建議，碰到這種情況的男人不必著急 ， 最好適當離開電腦去放松放松 ， 還可以通過食補為頭發(fā)增加營養(yǎng)，多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A、維生素B6的食物，利于控制脫發(fā) 。這種方法在英國的暢銷書《公爵原味食譜》中就有介紹，已經(jīng)有些脫發(fā)的英國威廉王子每天都會服用復合維生素藥丸 ， 并食用芝麻、核桃等生發(fā)食品 。
【“電腦男”更容易脫發(fā)嗎？男人如何推遲禿頂來臨】男人如何推遲禿頂
勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次 ?？蛇吺徇叞茨︻^皮，以增強發(fā)根部的血液供應和頭發(fā)的營養(yǎng) 。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì) 。
勤洗發(fā)
洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸 ， 以每周洗發(fā)4～7次為宜 。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液水，不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑 。洗發(fā)時應邊擦邊搓邊按摩 。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風干 。
合理飲食
脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致，可多吃些富含鐵、鈣和維生素A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物 ， 如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量很高的魚、瘦肉和家禽等 。
消除壓抑感
精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快 。平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫 。

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