1、健胃止瀉
在五味子中含有的一些物質(zhì)，能起到很好的止瀉止痢的作用 ， 如果出現(xiàn)消化不良、腹脹等癥狀 ， 在生活中經(jīng)常用它來進(jìn)行治療，尤其是胃氣脹痛的癥狀，效果會(huì)比較明顯 。
2、抗疲勞
五味子還具有抗疲勞的功效，它能調(diào)節(jié)心肌功能 ， 能改善疲勞感，能提高睡眠的質(zhì)量 ， 另外 ， 它能起到抗氧化的作用，能防止血液中的膽固醇沉淀，能起到延緩衰老的作用 。
3、抗菌
【五味子的功效與作用】五味子能對(duì)多種細(xì)菌有抵抗作用，能起到抗菌、抗病毒的功效，還能起到一定的抗菌作用 。
4、提高免疫力
五味子能改善身體的免疫能力，能改善口干舌燥、食欲不振、食欲不振等現(xiàn)象，還能緩解疲勞，能讓皮膚變得更加光滑，還能調(diào)節(jié)氣血，因此經(jīng)常食用有增強(qiáng)免疫力的作用 。

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