【你也想長壽嗎？ 揭露長壽老人的飲食者】自古以來，人們就希望自己能長壽，一起來看看長壽老人有什么長壽秘訣吧……

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喜歡粥
從飲食習(xí)慣來看長壽老人都不喜歡粥 。著名經(jīng)濟學(xué)家馬寅初和夫人張桂君，夫婦都是百歲老人，兩人特別喜歡喝粥 。每天早上 ， 在50克燕麥片中加入250克熱水，提取2分鐘就變成粥 。每天都是這樣 ， 從不間斷 。

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