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一、酒后喝檸檬水能解酒還養胃
檸檬水里面還有大量的檸檬酸，而酒精就是可以被酸性的物質分解的，檸檬酸是有一定的解酒功能，但他的解酒效果不是那么的明顯，如果要戒酒的話就還是服用正規藥店里面，解酒藥比較好，但是解酒藥也算是一種藥物，他也是有一定的副作用的，不要長期使用，而且，過多的酗酒對身體有很大的壞處 。如果可以的話一定要趁自己有毅力的時候將酒戒掉這樣才對自己的身體健康，是有很大的幫助的 。
喝酒后能喝檸檬水嗎
能吃 。
檸檬不像其他水果一樣可以直接食用，而是用來制成檸檬水喝，酒后適量喝點檸檬水，可以起到醒酒，養胃的作用 。
的好處
養胃
檸檬中含有相當豐富的維生素C，果酸，可以給身體補充大量營養，酒后適量喝點檸檬水，檸檬中的果酸可以溶解酒精，減少對腸胃的刺激 。
解酒
酒后喝檸檬水還能醒酒，幫助緩解酒后頭疼，惡心的癥狀，還能增加食欲 。
檸檬的食療功效
檸檬中含有糖類，鈣，磷，鐵，維生素B1，維生素B2，維生素C等多種營養成分，以及豐富的有機酸，黃酮類，揮發油，橙皮甙等 。中醫認為，檸檬性溫，味苦，酸，具有生津止渴，祛暑，安胎，疏滯，健胃，止痛等功能，高血壓，心肌梗死等患者常喝檸檬水，對改善癥狀，緩解病情非常有益 。
二、檸檬解酒的吃法
檸檬解酒的吃法
1.取檸檬皮15克，生姜4片，用水煎，加白糖15課攪拌均勻，有助于治療酒后胃熱反嘔，止吐醒酒 。
2.取新鮮檸檬250克，去皮，去籽，切塊，鉀適量白糖打成檸檬汁飲用，可用于緩解酒后煩渴，生津止渴開胃 。
2.將檸檬打成汁，鉀適量白糖喝清水泡茶喝，有助于酒后止嘔止渴，緩解酒后煩悶，頭沉，解酒明目 。
酒后喝檸檬水的方法步驟
大家跟朋友出去喝酒的時候，酒后可以喝點檸檬水對身體有好處，酒店一般都有，如果沒有可以自己帶著去，檸檬水可以舒解緩胃，如果想效果更好，可以喝蜂蜜水 。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃 。
檸檬水還有其它好處1.提高免疫力，檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統抗擊感冒 。檸檬水還有助于促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍 。2.促進傷口愈合維生素C是促進傷口愈合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一 。維生素C還有助于中和自由基，抑制體內炎癥 。3.抗擊皮膚衰老檸檬水的抗氧化作用有助于應對體內自由基損害，緩解衰老進程 。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生 。
3在跟朋友出去喝酒時，可以自己在家準備一杯檸檬水，在跟朋友喝完酒酒可以適當喝點檸檬水，如果你飯后喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗，一般人都將之作為美容食品 。
三、檸檬水的排毒真相
功效1：促進礦物質吸收
檸檬富含維生素C，而維生素C可以促進礦物質的吸收，不過要達到這一效果，你并非要選擇喝檸檬水 。維C是是水果、蔬菜中最為常見的一種維生素 。不少人認為柑橘類的水果是維C主要甚至唯一的來源，可是那些不是橘色的果蔬中，同樣富含著大量的維C，如：青椒、甘藍、草莓、花椰菜和菠菜 。因此，只要你攝入水果和蔬菜，就不必擔心礦物質的吸收問題 。
功效2：促進排毒
每當有什么東西聲稱有解毒功效時，建議你都保持懷疑的態度 。“有利于身體排毒”就是一句通用術語，幾乎是無效的，因為人體足夠復雜，所謂的毒素又是些什么呢?說回檸檬，檸檬的排毒功效主要作用于肝功能 。檸檬中的含有一種“D-檸烯”的抗氧化劑，可以激活肝臟中的酶，從而協助肝臟解毒流程的推進，經過一系列化學反應后，有毒物質轉變成無害或危害較小的成分 。
檸檬中的D-檸烯實際上更多地是聚集在檸檬皮上，其他柑橘類水果果皮上也同樣富含 。研究表明促進肝臟排毒所需的D-檸烯至少需要500毫克，而去皮榨汁的柑橘類果汁中，1L中平均含有100毫克D-檸烯 。所以，排毒絕不僅僅靠著檸檬水中的那丁點兒D-檸烯 。
功效3：促進消化
事實上有些時候，檸檬中的檸檬酸可能引起或導致胃痛和痙攣 。那么，可以“促進消化”是從哪兒來的呢?約在三十年前，有一項研究表明：檸檬酸可以提高氫氧化鋁的吸收，氫氧化鋁是胃藥的主要成分 。希望借由檸檬中的酸性物質在你的胃內構建一個最佳的酸性環境，但如果檸檬酸過多，則可能產生截然不同的效果 。
通常人體一次代謝約為12盎司(≈340毫升)，配上半顆檸檬剛剛好，普通人一天半顆檸檬就已足夠 。胃酸過多的人，需要稀釋這一比例 。建議選擇溫水或常溫水沖泡檸檬，熱水容易破壞營養，冰水容易引發腸胃不適 。可以選擇在清晨漱口后喝，減少對牙釉質的侵蝕，或是在飯前30分鐘喝，和飯前吃水果一個道理 。
不置可否的是，檸檬的確具有一些有益于身體健康的特質，但每天從檸檬水中攝取的有益成分是有限的，不能把檸檬水當成靈丹妙藥那般，擁有健康的體魄還是需要飲食和運動的配合 。
四、喝酒不宜吃什么食物
喝酒不宜吃什么食物
胡蘿卜，喝酒時不能吃胡蘿卜，因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，和酒同時食用會產生肝毒素，對肝臟健康不利 。
牛肉，喝酒時不能吃牛肉，因為牛肉有很好的補益作用，酒也是大熱之物，同食易導致便秘、口角發炎、目赤、耳鳴等 。
西紅柿，喝酒時不能吃西紅柿，因為西紅柿中含有鞣酸，與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質，造成腸道梗阻 。
海鮮，喝酒時不能吃海鮮，因為海鮮中含有大量的嘌呤醇，可誘發急性痛風，酒精有活血的作用，會使患痛風的幾率加大 。
柿子，喝酒時不能吃柿子，因為酒精能刺激胃腸道蠕動，并與柿子中的鞣酸反應生成柿石，導致腸道梗阻 。
核桃，喝酒時不能吃核桃，因為兩者均屬熱性食物，同時食用易導致上火 。
茶，喝酒時不能喝茶，因為酒精在人體內先轉化為乙醛，然后需要很長時間轉化為乙酸，最后經腎臟排出體外 。而茶中所含的茶堿有利尿作用，酒后馬上飲茶，乙醛將進入腎臟，并對腎臟造成較大刺激 。
酒后絕不能做什么事
酒后不要吃醒酒藥 。醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長 。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質 。
酒后不要立刻洗澡 。冷水熱水都不宜 。洗熱水澡或者蒸桑拿?