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孢子粉湯吃法？
靈芝粉做排骨湯
將排骨、靈芝孢子粉、水放入鍋中，大火燒開，小火煨一小時(shí)，最后加入適量鹽調(diào)味即可食用。這種排骨湯營(yíng)養(yǎng)更豐富，對(duì)身體有更好的滋補(bǔ)作用。也可以用靈芝孢子粉、烏雞、鴨肉煲湯，也有同樣的功效。
靈芝孢子粉怎么吃最好？
靈芝孢子粉是靈芝種子在生長(zhǎng)成熟期的產(chǎn)物，具有靈芝的遺傳物質(zhì)和功能。經(jīng)過(guò)現(xiàn)代破壁處理，更容易被人體腸胃直接吸收 ?？梢栽鰪?qiáng)人體免疫力。保護(hù)肝臟免受輻射。同時(shí)，它能改善微循環(huán) ，滋潤(rùn)皮膚，美容養(yǎng)顏。靈芝孢子粉用溫開水沖服，空腹服用三次。早餐前半小時(shí)，午餐前半小時(shí)，晚上睡前半小時(shí) 。腸胃不好的人可以飯后一小時(shí)再吃。
靈芝孢子粉煲湯的12種做法？
1.靈芝黑木耳湯
準(zhǔn)備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克，豬肉切成200克。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬肉一起煨，煮開后再煨1小時(shí) 。
2.靈芝蓮子清雞湯
準(zhǔn)備靈芝6g，陳皮適量，蓮子50g ，整雞切塊。將食材浸泡半小時(shí) ，然后用雞塊大火煨制。煮沸后，小火燉2小時(shí) 。
3.靈芝葛粉豬腸湯
準(zhǔn)備6克靈芝、300克葛粉、60克赤小豆和200克豬腸并切成段。將食材浸泡半小時(shí)，然后用肥腸煨，煮開后再燜40分鐘。
4.靈芝豬胰湯
準(zhǔn)備20克靈芝和一個(gè)豬胰腺。將靈芝浸泡半小時(shí)，然后放入豬的胰臟中，煮沸后文火燉1小時(shí) 。
5.靈芝豬蹄湯
準(zhǔn)備30g靈芝，兩只豬蹄切塊，加入適量食材。將靈芝浸泡半小時(shí)，放入豬蹄，加入配料，大火燉，小火煨。
6.靈芝河蚌湯
準(zhǔn)備靈芝20克，蛤肉250克，冰糖60克。靈芝加清水，小火煨一小時(shí)，取濃湯，放入蚌肉，煮熟，再放入冰糖，溶化后食用。
7.靈芝二人湯
準(zhǔn)備靈芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖適量。將靈芝切塊，加水煎煮一小時(shí)，取濃縮汁，用小火反復(fù)燉核桃仁、甜杏仁、冰糖、靈芝汁。
8.靈芝銀耳湯
準(zhǔn)備靈芝、銀耳、木耳各5g，冰糖適量。將靈芝、銀耳、木耳切塊，放入碗中，加水、冰糖，放入蒸鍋至酥爛。
9.靈芝紅棗湯
準(zhǔn)備靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。將靈芝和大棗切成塊，加水煎煮40分鐘，取濃縮汁，重復(fù)一次，將兩次煎液用蜂蜜合并。
10.靈芝三七湯
準(zhǔn)備靈芝30g，三七片4g 。將靈芝切塊，與三七片加水煎煮一小時(shí) ，取濃縮汁，再加水，合并兩次煎液。
11.靈芝山藥湯
準(zhǔn)備15克靈芝和30克山藥。將食材洗凈，加水煎煮1小時(shí)，收集濃縮汁，再次加水，將兩種湯混合。
12.靈芝豬肉湯
將靈芝9克、黃芪18克、當(dāng)歸16克、瘦肉100克準(zhǔn)備成塊。將食材浸泡半小時(shí)，然后與豬肉一起煨，煮開后再煨40分鐘。
【孢子粉的吃法靈芝孢子粉怎么吃最好？】靈芝孢子粉煲湯的12種做法？
1.孢子粉。
2.我用的是灰棗和枸杞，用清水洗凈。
3.三個(gè)雞蛋。
4.拿湯鍋往里面倒開水。
5.打入雞蛋。
6.將大棗、孢子粉、枸杞一起倒入湯鍋中。
7.放在電壓力鍋里，在湯里加點(diǎn)油和鹽。
8.蓋上杯蓋，按下烹飪按鈕。
9.時(shí)間到了，可以在燉湯里加點(diǎn)雞精，不喜歡也可以不要。
10.成品，美味的營(yíng)養(yǎng)湯燉出來(lái)，是不是很簡(jiǎn)單。
靈芝孢子粉湯小時(shí) 半小時(shí)

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孢子粉的吃法 靈芝孢子粉怎么吃最好？

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