功效
果實(shí)的作用
水翁果是一種帶有鮮香味的水果，十分美味 。它的果實(shí)含有豐富的氨基酸和微量元素 。主要含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷、鋅、鎂、鈉、銅、硒、錳等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是它的花期在夏季，果實(shí)看起來(lái)很長(zhǎng)，呈現(xiàn)出風(fēng)霜狀 。
小貼士
水翁果里面有很多的甙類物質(zhì) ， 食用后會(huì)導(dǎo)致腎小管堵塞，而這種物質(zhì)又可以幫助溶血，能夠有效緩解女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀 。在經(jīng)期的女性需要多食用，但是不能吃太多 。
水翁果能泡水嗎
水翁果一般是可以泡水的，尤其是它的花蕾 ， 水煮之后會(huì)呈鮮紅色 。花朵中含有豐富的氨基酸，微量元素，還有微量元素 ， 蛋白質(zhì)等物質(zhì) 。能夠幫助緩解女性痛經(jīng)，美容養(yǎng)顏，并可以起到明目的效果 。
【水翁果的功效與作用】水翁果藥用
水翁果有著止咳的功效，具有清熱解毒，祛濕，消腫 ， 止痛等作用 。所以它的藥用也是有很高的價(jià)值 。
如何區(qū)分真假水翁果
在看一看水翁果的外表的時(shí)候，我們會(huì)觀察到水翁果的表面 。一般在這種水果的外表上面都會(huì)有一些小的斑點(diǎn) 。通常情況下，果皮比較硬，摸起來(lái)有輕微的硬的感覺(jué)，那么就可以直接拿它掰開(kāi)，摘掉果核 ， 自然的將果核掏出，用清水沖洗干凈 ， 然后把水翁果的果核取出 。
水翁果的果核汁液:就是需要洗干凈再用清水沖洗一下，再用開(kāi)水沖一遍水，之后再洗干凈 ， 就能夠輕松的將水翁果的果核的汁液沖掉 。

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