亚洲精品久久久久久第一页-人妻少妇精彩视品一区二区三区-91国产自拍免费视频-免费一级a在线播放视频正片-少妇天天日天天射天天爽-国产大屁股喷水视频在线观看-操美女骚穴抽插性爱视频-亚洲 欧美 中文字幕 丝袜-成人免费无码片在线观看

好看好吃不油膩 不吃油膩的有哪些好吃的


好看好吃不油膩 不吃油膩的有哪些好吃的

文章插圖


過年,少不得要來幾樣素菜,但如果過于隨意,又似乎顯得不夠重視,所以吃素菜也要好好搭配,好好擺個花型 。
這里給大家分享一道非常簡單的香菇油菜的做法,整個過程3分鐘左右就可以搞定,口感鮮香滑嫩,油菜爽口多汁,少油少鹽去油膩 。
香菇油菜【準備食材】:
香菇、油菜
生抽、蠔油、老抽、淀粉
【操作方法】:
1、小油菜洗凈備用 。
將一個香菇改刀花,其余的香菇切成小塊 。
2、鍋里燒開水,滴幾滴油,放入香菇煮1分鐘,油菜燙30s左右變軟即撈出 。
油菜撈出后馬上過下涼白開,可防止變色 。
3、取一個小碗,里面加入1勺生抽+1勺蠔油+1/3勺老抽+半勺淀粉+3勺清水,一起攪拌均勻成調味汁 。
4、鍋里放少許油,倒入香菇丁翻炒變軟 。
5、把香菇花也放進去,然后倒入全部的調味汁,一起煮至香菇軟透入味即可 。
【好看好吃不油膩 不吃油膩的有哪些好吃的】6、將油菜擺在盤子中 。
注:盡量讓油菜的大小差不多,這樣會更加好看;油菜不一定要一顆一顆的,也可以分開葉子拼成一個小油菜哦 。
7、最后將炒好的香菇倒入油菜中間即可 。
香菇油菜完成!
香菇滑滑的,鮮香味足,油菜一口鮮甜,兩者真的是絕配,難怪會經(jīng)久不衰!
您要不要來試一試?
我是豆媽,喜歡的朋友別忘了點贊、轉發(fā)、關注哦,您的認可是我最大的動力!


    以上關于本文的內容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

    「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內容,希望對您有所幫助: