簡要內容：每3個月左右更換牙刷，牙線清潔牙間隙更徹底，最好能每年潔牙1次 。

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●每3個月左右更換牙刷：為防止牙刷藏匿細菌，—般每3個月左右應更換—把牙刷 。刷毛彎曲或倒伏會損傷口腔硬組織，需要立即更換 。
刷牙后，牙刷毛間往往粘有食物殘渣和細菌，可能導致疾病傳播 。刷牙后，用清水洗牙刷，把刷子上的水分甩干，把刷子放在杯子里放在通風處 。
【你的牙齒健康嗎？ 保護牙齒需要哪些常識】●提倡用牙線清潔牙間隙：牙間隙最容易滯留菌斑和軟垢 ， 刷牙時牙刷的刷毛不能完全伸及牙間隙 。每天刷牙的同時，使用牙線和牙刷等有助于清潔牙齒間隙，可以完全清潔牙齒 。
●最好能每年潔牙1次：潔牙是由口腔醫(yī)生使用潔牙器械，清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑 。自我口腔保健方法只能清除菌斑，不能清除牙石 。因此，市民需定期到醫(yī)院由口腔科醫(yī)生進行潔牙，最好每年1次 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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