愛(ài)不愛(ài)有什么用愛(ài)不愛(ài)有什么用的說(shuō)說(shuō) _愛(ài)

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晚上我看到傅首爾的一段話：
當(dāng)30歲還在為十塊錢(qián)的打車(chē)費(fèi)糾結(jié)，
下雨天沒(méi)人送傘，下班再晚也沒(méi)人詢問(wèn) 。

你就會(huì)明白，愛(ài)不愛(ài)有什么用？
謀生才是體面！
經(jīng)濟(jì)自由，是你永遠(yuǎn)的底氣！看到這段話，忽然想起了這些年我的免費(fèi)咨詢。
比如今天下午：
一位咨詢者說(shuō)她付不起咨詢費(fèi)，因?yàn)槊恳还P錢(qián)她都要從伴侶那里拿。

我知道有很多女人，是生完孩子作為家庭主婦被出軌的。
這時(shí)候的她們，只能依靠丈夫的收入，來(lái)養(yǎng)活自己和孩子。

對(duì)于這類(lèi)咨詢者，我一直抱有最大的善意去幫助她們。
比如去年一整年的每個(gè)周五下午，都是我免費(fèi)咨詢的時(shí)間。

這一年里，我做了許多經(jīng)濟(jì)上有困難朋友的咨詢，也確確實(shí)實(shí)幫助了很多人。
有的是餐館小老板，有的是種果園的，有的是沒(méi)有工作正在找工作的朋友·······
這是好的一方面，也有壞的一方面。

壞的一方面是很多人會(huì)無(wú)故爽約，可能是免費(fèi)的咨詢不珍惜吧。
這浪費(fèi)了我很多時(shí)間，也對(duì)其他排隊(duì)咨詢的人不公平。
于是我適當(dāng)提高了門(mén)檻——只要是星球內(nèi)的成員，每周五下午就可以免費(fèi)咨詢。
這個(gè)弊端才被解決。
為此我還專門(mén)寫(xiě)了一篇文章：
不過(guò)我能免費(fèi)幫到的人總歸是有限的，對(duì)剩下的人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)實(shí)便是：
如果你沒(méi)錢(qián)，連出軌咨詢都做不起，只能自己一個(gè)人承擔(dān)！

為此我又設(shè)計(jì)了大量的自助練習(xí)放在星球里，盡量讓遭遇出軌的朋友可以在不用咨詢的前提下，自行解決出軌問(wèn)題。
從19年開(kāi)始，我也試著寫(xiě)一些關(guān)于出軌的文章，寫(xiě)寫(xiě)我解決出軌問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn) 。
【愛(ài)不愛(ài)有什么用愛(ài)不愛(ài)有什么用的說(shuō)說(shuō)】這些你都可以免費(fèi)得到。

不過(guò)還有問(wèn)題沒(méi)被解決：
出軌我可以幫你，掙錢(qián)只能你自己來(lái)！
否則我很難想象，你要怎么向一個(gè)不愛(ài)你的人要錢(qián)？
這個(gè)口，一定很不好張吧？
沒(méi)人愛(ài)你！你也不值得被愛(ài)！人窮了，或者手里沒(méi)捏著錢(qián) 。
就容易喪失安全感，變得不自信。

如果這個(gè)時(shí)候伴侶再出軌，或者變得不愛(ài)碰你，不愿意和你進(jìn)行夫妻生活。
這很容易徹底摧毀你的自信心。

被伴侶拒絕，被出軌會(huì)讓你感覺(jué)——自己要才沒(méi)才，要貌沒(méi)貌，不中看也不中用，簡(jiǎn)直廢物一個(gè) 。
好像你是個(gè)完全沒(méi)有價(jià)值，絲毫沒(méi)有吸引力的人！

貧窮、被出軌、被拒絕，這一記接著一記的重拳，會(huì)連續(xù)不斷擊打在你內(nèi)心深處。
焦慮和痛苦，也就從你的心底涌上來(lái)，填滿了你的生活。
不過(guò)我希望你明白：
痛苦的根源還是在于貧窮，在于你沒(méi)能力，在于你對(duì)自己的感覺(jué)！
出軌真正讓你痛苦的，是它讓你認(rèn)識(shí)到，你是不被愛(ài)的！你是沒(méi)有價(jià)值的！

你相信在這段婚姻里，沒(méi)人愛(ài)你，你也不值得被愛(ài)！
你的日子再也不會(huì)好起來(lái)了！
沒(méi)錢(qián)了去掙就好，可怕的你被拒絕了，就認(rèn)為沒(méi)人愛(ài)你了！之前那篇菩薩型人格的文章中。
我說(shuō)過(guò)這類(lèi)性格特點(diǎn)的人，只會(huì)把痛苦壓在心底，去照顧別人。
她們會(huì)默默承擔(dān)痛苦，謀求婚姻和家庭的完整。

每次遇到這類(lèi)菩薩型的咨詢者，我都會(huì)告訴她們：

要想一勞永逸地將痛苦斬草除根，她們必須停止壓抑自己的痛苦。

同樣，如果你被出軌的伴侶拒絕了，不管是拒絕愛(ài)你還是拒絕夫妻生活。
我都希望你可以試著關(guān)注自己的感受，從用那些最能表述你的處境的話開(kāi)始，比如：
“當(dāng)你離開(kāi)我的時(shí)候，我感到……”“當(dāng)你忽略我的時(shí)候，我感到……”“當(dāng)你總是數(shù)落我的時(shí)候，我感到……”
甚至，“當(dāng)你打我的時(shí)候，我感到……”
去試著感受，這種所愛(ài)之人拒絕，沒(méi)人愛(ài)你的感受！
別壓抑進(jìn)你的內(nèi)心，默默忍受。
如果你感覺(jué)自己毫無(wú)價(jià)值，那就去努力讓你自己變得有價(jià)值起來(lái) 。

記住：你的價(jià)值，不應(yīng)該僅僅取決于伴侶愛(ài)你與否！
“我很慘，所以我痛苦不是應(yīng)該的嗎？”我一再?gòu)?qiáng)調(diào)：
當(dāng)一個(gè)人過(guò)了30歲，就不該拿父母為自己找任何理由了！

我常聽(tīng)到很多咨詢者主動(dòng)為自己的伴侶找理由：
“老師，你說(shuō)是不是因?yàn)樗?歲的時(shí)候媽媽死了，所以才會(huì)出軌？”
“老師，他小時(shí)候特別慘，所以我很理解他，不想他再次受傷害，我希望給他關(guān)懷。”

我希望你明白：
如果你已經(jīng)三十好幾了，不管是你傷害伴侶，還是伴侶傷害你。
都應(yīng)該承擔(dān)起全部的責(zé)任！

除了你自己，沒(méi)人該為你現(xiàn)在的遭遇負(fù)責(zé) 。
如果你現(xiàn)在過(guò)得痛苦，那就需要找出辦法讓自己不再痛苦，而不是歸咎于遙遠(yuǎn)的過(guò)去。
我見(jiàn)過(guò)許多咨詢者像孩子一樣，一直活在她們?cè)庥鰟?chuàng)傷的那個(gè)年紀(jì) 。
希望有人能理解她們，關(guān)心她們的創(chuàng)傷。
也就是典型的“我很慘，你理解我不是應(yīng)該的嗎？”
我需要提醒你，別指望愛(ài)人來(lái)治愈你。
除了你自己，沒(méi)人能治愈你！
講個(gè)案例道理講了一堆，我自己都說(shuō)煩了。
下面講個(gè)咨詢案例，是星球里的一個(gè)成員。
不過(guò)后來(lái)咨詢結(jié)束之后她就退出了星球。

她之前星球里的編號(hào)是9，就以9代替吧。
9來(lái)找我咨詢的情況比較特別，她是突然有一天伴侶就要和她離婚。
丈夫非常堅(jiān)定的要和9離婚，9問(wèn)是什么原因，丈夫也不說(shuō)，只是一個(gè)勁地想離婚。

好好的一切正常，9當(dāng)然不想離婚。
但面對(duì)堅(jiān)決離婚的丈夫，她也沒(méi)有什么挽回的辦法。
因?yàn)閮蓚€(gè)人結(jié)婚不久還沒(méi)有孩子。

看了許多天我的文章后，她決定找我咨詢。
9想知道到底是什么原因丈夫才會(huì)想和她離婚，她怎么樣才能讓丈夫不離婚？

咨詢最開(kāi)始，我讓9試著列出丈夫可能出軌的原因，9列出：
1，他出軌了？
2，他要死了？
3，他愛(ài)上別人了？
4，他和別人生孩子了？
5，他受不了我了？
·······

反正9也摸不著頭腦，一堆稀奇古怪的理由亂猜唄。
9列出了一堆，我讓9 把這些理由分成兩類(lèi)：
一類(lèi)離婚的理由和自己相關(guān)，一類(lèi)離婚的理由和自己不相關(guān) 。

我告訴9：
婚姻中有兩類(lèi)極端的情況，一種是伴侶什么都負(fù)責(zé)，一種是伴侶一點(diǎn)也不負(fù)責(zé) 。
在這兩者中間，是更普遍的婚姻情況——伴侶負(fù)一部分責(zé)任。
也就是說(shuō)，婚姻是兩個(gè)人的事，兩人各有自己的內(nèi)心沖突和個(gè)人動(dòng)機(jī) 。

不管這件事是什么，既然他如此堅(jiān)決想離婚。
那你便做不到一個(gè)人對(duì)這段婚姻負(fù)責(zé)！

9回應(yīng)我說(shuō)：
“是啊老師，我一直試著對(duì)這段婚姻什么都負(fù)責(zé) 。
家里的收入不多，還要還房貸車(chē)貸。
所以我管著錢(qián)，管著他的花銷(xiāo)，什么都管著他。

實(shí)不相瞞，為了留住他，我也做了很多沒(méi)有尊嚴(yán)的事。
我求過(guò)他讓他不要離婚，雖然我不知道為什么？
·······
現(xiàn)在看來(lái)他為什么想要離婚的原因已經(jīng)不重要了，他想走，做出了他的選擇。
我也應(yīng)該做出屬于我自己的選擇了。”
給自己一點(diǎn)尊嚴(yán)小9其實(shí)是個(gè)非常普通的家庭婦女。
普通到離婚之后，她不確定還有沒(méi)有人會(huì)喜歡自己。
因?yàn)樽约汉孟駴](méi)什么特點(diǎn)值得別人喜歡，不被嫌棄就不錯(cuò)了。

所以在第一次咨詢結(jié)束后，我給小9留了份家庭作業(yè) 。
我告訴小9，不論接下來(lái)她打算怎么處理這段婚姻。
當(dāng)下次她感覺(jué)被伴侶拒絕，被刺痛，不被愛(ài)，也不值得被愛(ài)的時(shí)候。
就為自己設(shè)計(jì)一套應(yīng)答策略。

比如下次伴侶說(shuō)：我想離婚了，再也不想和你這個(gè)矮胖子在一起了！
小9：在你眼里我是這樣的，這讓我很難過(guò)，不過(guò)我尊重你的想法。

或者，伴侶說(shuō)：我和你在一起不快樂(lè)，我不愛(ài)你，也不會(huì)愛(ài)上你這樣的人。
小9：謝謝你的坦誠(chéng)，很遺憾我們走到了這一步。

或，伴侶：我對(duì)你一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，就像好兄弟你懂吧？
小9：這和我想要的夫妻生活不同，那就離婚當(dāng)個(gè)普通朋友吧。
第二周咨詢的時(shí)候，小9告訴我，伴侶又和她提了離婚。
不過(guò)這次在她感覺(jué)被拋棄的時(shí)候，就說(shuō)出了我一直讓她練習(xí)的那句話：
“如果這是你的決定，那我尊重。”
這句話說(shuō)出口，小9說(shuō)自己很爽，憋屈了這么久從來(lái)沒(méi)這么爽過(guò) 。
她說(shuō)自己說(shuō)完之后，明顯看到伴侶愣了一下，似乎沒(méi)想到自己會(huì)這么痛快答應(yīng)了。
小9：
“可能他以后我又要和他辯論，或者乞求他不要離婚吧。老師您說(shuō)得對(duì)，當(dāng)我放棄說(shuō)服他的時(shí)候，我就不會(huì)再回到那種祈求別人愛(ài)我、說(shuō)服別人愛(ài)我的尷尬境地。”

在第二次咨詢里，發(fā)生了一件奇怪的事。
小9說(shuō)自己表明態(tài)度后，伴侶反而不怎么提離婚了。
小9說(shuō)她能感覺(jué)到伴侶變了，也不是說(shuō)不想離婚了，而是會(huì)開(kāi)始偶爾的關(guān)心自己了。
也會(huì)時(shí)不時(shí)在早上出門(mén)前抱自己一下。

她不確定伴侶是不是后悔了，想回頭或者重新愛(ài)上自己了？

我建議小9不要猜來(lái)猜去，直截了當(dāng)?shù)貑?wèn)伴侶：
“你說(shuō)想要離婚，現(xiàn)在又時(shí)不時(shí)關(guān)心我一下，這不是前后矛盾嗎？你愛(ài)我嗎？”

這是今天我給你的兩個(gè)建議：
1，面對(duì)伴侶拒絕你的傷害，為你自己設(shè)計(jì)一套保護(hù)自尊的練習(xí)；
2，心中懷疑想知道一些東西時(shí)，不要猶豫，直截了當(dāng)?shù)膯?wèn)伴侶你想知道答案的問(wèn)題！
下午我吃了碗赤豆糊，可能是糖放多了，現(xiàn)在牙疼。
本來(lái)關(guān)于這個(gè)話題，我還有很多想說(shuō)的。
不得已至此草草結(jié)束，抱歉。

婚姻：出軌已婚女人，卻被玩弄三年感情的咨詢者！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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