破壁機不知道怎么用破壁機該怎么用 _破壁機

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現在很多家庭都有選擇破壁機，除了磨豆漿還能榨果汁、做米糊，但是我看了好多買了破壁機的家庭，基本都是用來煮豆漿，而且就那幾種就沒什么花樣，用了幾次就被閑置了，這樣真的很可惜。
早餐可以選擇的種類非常之多，營養又健康，家里人也很愛喝，都給你們分類整理好了，還有各種夏季很受歡迎的冰沙，抓住夏天的尾巴做起來吧[耶][耶][耶][耶][耶]
一、養生米糊
1.南瓜糊
材料:南瓜20克,小米50克,紅棗3顆
做法:食材洗干凈,將南瓜切塊,紅棗去核;再加水至8Om1水位線;選“米糊”功能
2.芝麻糊
材料:黑芝麻20克,糯米50克,花生30克
做法:食材洗干凈,再加水至80Oml水位線;選“米糊”功能
3.紫薯米糊
【破壁機不知道怎么用破壁機該怎么用】材料:紫薯150克,大米80克
做法:食材洗干凈,將紫薯去皮切塊;再加水至100ml水位線，選“米糊”功能
4.貝貝糊
材料:玉米粒30克,山藥丁20克,小米50克
做法:食材洗干凈,再加水至80Oml水位線;選“米糊”功能
5.烏發養顏糊
材料:黑芝麻60克,核桃20克,杏仁20克,糙米30克
做法:食材洗干凈,核桃切碎;再加水至80Oml水位線;選“米糊”功能
6.蓮子紅棗米糊
材料:紅棗20克,蓮子25克,小米70克
做法:食材洗干凈,蓮子清水包發,紅棗去核并切成塊;再加水至80Oml水位線;選“米糊”功能
7.養生補血糊
材料:紅豆60克,紅棗5顆,黑米40克
做法:食材洗干凈,紅豆用清水浸泡;紅棗去核并切成塊;再加水至800ml水位線，
選“米糊”功能
8.利水消腫糊
材料:紅豆60克,蕎麥30克,綠豆80克,糙米20克
做法:食材洗干凈,再加水至80Oml水位線,選“米糊”功能
9.營養米糊
材料:黑豆10克,核桃10克,芝麻10克,花生10克,大米50克
做法:食材洗干凈,核桃切碎,紅棗去核并切成塊;再加水至100Oml水位線;選“米糊”功能
10.開胃益智糊
材料:玉米粒30克,南瓜切丁60克,小米35克做法:食材洗干凈,再加水致800ml水位線;選“米糊”功能
二、冰沙
1.西柚石榴冰
材料:西柚15Og、石榴果肉15Og、乳酪20Oml、冰塊25Og
做法:食材洗干凈,西柚去皮去核切塊,將食材放入杯體;選“沙冰”功能
2.藍莓乳酪冰
材料:藍莓300g、乳酪20Oml、冰塊250g做法:食材洗干凈放入杯體;選“冰沙”功能
3.奇異果冰沙
材料:奇異果300g、飲用水200ml、冰塊250g
做法:奇異果去皮切塊,將食材放入杯體;編輯選“冰沙”功能
4.草莓酸奶冰沙
材料:草莓300g、酸奶20Oml、冰塊200g做法:草莓洗干凈去幫切塊;將食材放入杯體:選“冰沙”功能
5.芒果酸奶冰沙
材料:芒果300g、酸奶20Oml、冰塊200g
做法:芒果去皮去核切塊,將食材放入杯體;選“冰沙”功能
6.樹莓乳酪冰沙
材料:樹莓300g、乳酪820Oml冰塊250g做法:食材洗干凈放人杯體，選“冰沙”功能

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫或請專業人士給予相關指導!

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