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一、臉上過(guò)敏能否吃橘子
橘子是我們常見(jiàn)的一種水果了，幾乎人人都吃過(guò)橘子，橘子有促進(jìn)消化以及起到開(kāi)胃和理氣等方面的作用，橘子里面含有豐富的維生素C，所以橘子對(duì)于皮膚有很大的好處。
橘（tangerine），俗稱桔【jú】（1977年中國(guó)文字改革委員會(huì)發(fā)布的《第二次漢字簡(jiǎn)化方案（草案）》將“橘”簡(jiǎn)為“桔” 。但1986年《國(guó)務(wù)院廢止〈二漢簡(jiǎn)案〉和糾正通知》中：“1977發(fā)表的《二漢簡(jiǎn)案》，自本通知下達(dá)后停止使用 ?！爆F(xiàn)在，“桔”就不能作為“橘”的簡(jiǎn)化字了。）
是起源很古老的多年生蕓香科植物，華夏大地是橘樹(shù)主要發(fā)源地之一。中國(guó)古人食用橘子，并且將野生橘樹(shù)進(jìn)行人工栽培，歷史悠久。
橘子有好幾種品種，但是一般常見(jiàn)的還是椪柑。這種橘子果實(shí)外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構(gòu)成。橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見(jiàn)的美味佳果。富含豐富的維生素c，對(duì)人體有著很大的好處。
有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)的比率比較低。
橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。
橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性、降血壓、擴(kuò)張心臟的管狀動(dòng)脈，因此可以說(shuō)，橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品。美國(guó)佛羅里達(dá)大學(xué)研究人員證實(shí) 。
我們平時(shí)吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實(shí)，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細(xì)條，通風(fēng)陰干，三年后可入藥為陳皮。
上文我們介紹了皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，皮膚一旦出問(wèn)題會(huì)帶給我們很大的麻煩，皮膚一旦過(guò)敏我們一定要積極的去治療，皮膚過(guò)敏的患者最主要的就是要忌口，橘子含有豐富的維生素C對(duì)于皮膚有很大的好處，所以皮膚過(guò)敏的人可以吃橘子。
二、吃橘子有哪些注意事項(xiàng)呢
橘子酸甜可口，是秋冬時(shí)節(jié)的美味佳品，那么在吃橘子時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢？除了胃寒小孩、孕婦、哺乳期媽媽等人群不能吃橘子外，還有哪一類人是不能吃橘子的呢？當(dāng)患上風(fēng)熱感冒時(shí)是不能吃橘子，那么得了風(fēng)寒感冒的人能不能吃？下面一起來(lái)看看吧！
哪些人宜吃橘子：胃寒、冬天怕冷、貧血、月經(jīng)量多的人可吃些橘子，特別對(duì)經(jīng)常服用降壓藥的老年患者有補(bǔ)鉀的功能。
哪些人不宜吃橘子：體內(nèi)火熱、發(fā)燒、感染性疾病患者、更年期女性要盡量少吃。對(duì)已經(jīng)上火的人群，應(yīng)避免吃橘子，以免加重上火。
橘子每天吃幾個(gè)？橘子不能多吃。一天之內(nèi)吃橘子不宜超過(guò)3個(gè)，因?yàn)?個(gè)橘子的維生素C含量已能滿足人體每天的需要，而且多吃對(duì)口腔和牙齒有害。
何時(shí)不宜吃橘子？飯前或空腹時(shí)不要吃橘子，因?yàn)殚僮又械挠袡C(jī)酸會(huì)刺激胃壁的粘膜，對(duì)胃不利。
忌鮮橘皮泡茶飲。果農(nóng)摘下橘子后大多用保鮮劑浸泡后再上市。保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過(guò)的橘子對(duì)果肉沒(méi)有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，對(duì)身體健康的損害是顯而易見(jiàn)的。
三、橘子一次性吃多了有什么不良影響呢
【臉上過(guò)敏能吃橘子嗎吃橘子的注意事項(xiàng)】1、尿結(jié)石、腎結(jié)石
桔子性溫味甘。含多種營(yíng)養(yǎng)成分，維生素C和D的含量尤高。具有補(bǔ)陽(yáng)益氣等作用。能調(diào)節(jié)人體新陳代謝。據(jù)研究，每天吃3個(gè)桔子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素c時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。
2、危害口腔和牙齒
無(wú)論是小孩、老人、還是孕婦、哺乳期媽媽，多吃橘子對(duì)口腔和牙齒有害。
　3、刺激胃部
酸橘子含有機(jī)酸，空腹吃橘子易對(duì)胃黏膜造成不良刺激，脾胃滿悶、吐酸水。
4、胡蘿卜素血癥
有媽媽在哺乳期給寶寶喂食橘子汁了，但是不能一次性喂食過(guò)多哦，因?yàn)橐淮涡猿远嗔碎僮?，很容易患上“胡蘿卜素血癥” 。
哺乳期寶寶也不能喂食過(guò)多的橘子或橘子汁。這是因?yàn)閶胗變焊闻K功能不健全，食用過(guò)多橘子時(shí)，肝臟不能將體內(nèi)過(guò)多的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A，很容易患胡蘿卜素血癥”，較輕的話，寶寶易出現(xiàn)皮膚色澤發(fā)黃，癥狀較重的話，寶寶可能還會(huì)出現(xiàn)厭食、煩躁等癥狀。
四、哺乳期吃橘子的好處有哪些呢
那媽媽在哺乳期期間能吃橘子嗎？回答是肯定的，哺乳期的媽媽一定要攝取足夠的維生素C，橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多，可以為哺乳期媽媽提供充足的維生素C，不過(guò)如果天氣涼的話，可以用手捂著暖一下或者用熱水熱一下吃。
1、維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)后女性要補(bǔ)充維生素C，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果哺乳期媽媽能在這時(shí)候吃些橘子，補(bǔ)充維生素C可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。外，橘核、橘絡(luò)（橘子瓣上的白絲）還有通乳作用。
2、而對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)橘子中的鈣質(zhì)可以促進(jìn)牙齒、骨骼的生長(zhǎng)，而且能防止寶寶發(fā)生佝僂病。
3、如果哺乳期間有便秘困擾的媽媽，吃一些橘子可以幫助緩解癥狀。而且橘子富含維生素C，這對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽是個(gè)福音，維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。分娩后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，多吃些橘子可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血；另外，橘核、橘絡(luò)（橘子瓣上的白絲）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通暢。

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臉上過(guò)敏能吃橘子嗎 吃橘子的注意事項(xiàng)

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