一般長壽的人都有哪些特點壽命長的人有什么特征 _生活百科

【一般長壽的人都有哪些特點壽命長的人有什么特征】你能長壽百歲嗎？澳大利亞版《預防》雜志最近提供了一個小測試。你能判斷以下問題的正確性和錯誤嗎？

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越瘦的人，壽命越長。答案:錯誤。太胖和太瘦的人都比體態正常的人短命，事實上胖人抵抗疾病的能力更強。
2.要長壽，必須每天睡8小時。答案:錯誤。研究表明，每天睡6~7小時的人比睡眠時間少4小時或8小時以上的人長。
3.提前退休減少工作壓力，長壽。答案：錯誤。研究表明，65歲退休的人比55歲退休的人長壽。
4.愛吃糖果的人壽命更長。答案:正確。哈佛大學的研究發現，每個月有幾次讓自己隨便吃糖果，特別是黑巧克力，可以活11個月。
5.素食者長壽。答案:錯誤。低脂奶制品和富含歐米伽-3脂肪酸的魚應該多吃。根據德國的研究，素食主義者的壽命最短。
6.走路比跑步更長壽。答案:錯誤。荷蘭的研究表明，每天散步30分鐘的人比不運動的人多活1.5年，每天跑步30分鐘的人壽命延長4年。
7.單身女性比已婚女性長壽。答案:錯誤。芝加哥大學的研究發現，已婚女性比單身女性壽命長，幸福的婚姻關系顯著改善了雙方的精神和物質生活。
8.開黑色的車增加事故可能，讓你減壽。答案:正確。新西蘭研究人員調查了1000起交通事故后發現，黑色汽車比銀白色汽車更易發生交通事故。

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一般長壽的人都有哪些特點壽命長的人有什么特征