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一、楊梅的功效有哪些呢
楊梅的功效與作用在很久以前就已被記載入《本草綱目》，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣 ?！?br /> （1）楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥。
（2）楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用，楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
（3）楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。
（4）楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內(nèi)生成的功效。
（5）楊梅葉子的有效成份楊梅黃酮具有收斂劑，興奮劑和催吐劑的作用，用于腹瀉、黃膽肝炎、淋巴結核、漫性咽喉炎等。
（6）楊梅的樹皮素還具有抗氧化性、消除體內(nèi)自由基。廣泛應用于醫(yī)藥、食品、保健品和化妝品。
問題補充：
楊梅的食療作用是全方位的，其果實、核、根、皮均可入藥食用。果核可治腳氣，根可止血理氣，樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。另外，在腹瀉時，可以取楊梅熬濃湯喝下，癥狀既可緩解。
【楊梅具有的功效楊梅的種類】二、楊梅的種類有哪些
楊梅的營養(yǎng)價值高，味道也很美味，但是你知道有多少種楊梅品種嗎？有人會問了，楊梅有很多種類嗎？是的，在不同地區(qū)生長的楊梅，它的營養(yǎng)價值和味道都是有很大的差別的，就連價格也是不一樣的，那楊梅都有那些呢？
（1）光葉楊梅
產(chǎn)湖南靖縣，果大，球形，果頂有放射狀溝，直達果實中部，呈光澤感，色紫紅，品種上等。
（2）大粒紫
產(chǎn)福建福鼎前岐。樹勢強健。果紫紅色，中大，平均重12.9克，肉質軟，味酸甜，呈青綠色。
（3）東魁：
該品種是浙江農(nóng)業(yè)大學與澄江區(qū)柑橘推廣站從地方晚熟優(yōu)良品種中選出的。產(chǎn)黃巖區(qū)江口鄉(xiāng)東岙村。樹勢健旺，樹冠高大，果實平均24克，最大達42克，紫紅色或紅色，肉柱較粗，甜酸適度，品質優(yōu)良。
（4）烏酥核
產(chǎn)廣東省汕頭市潮陽區(qū)西臚鎮(zhèn)內(nèi)輋村。是近年來選出的良種。果大約重16克，紫黑色。肉厚、質松，汁多昧甜，核小品質優(yōu)良。
（5）丁岙梅
產(chǎn)于溫州市茶山丁岙村，樹勢強健，枝條較疏朗，果大，平均重15-18克，紫紅色，肉厚，質柔軟，汁多味甜，核小品質上等。
（6）大葉細蒂
產(chǎn)江蘇洞庭東西山，樹勢強健，葉大而厚，果中大，重13克，色紫紅或紫黑色，肉質細而多汁，甜酸可口，品質優(yōu)良。
（7）荸薺種
產(chǎn)浙江省蘭溪馬澗、余姚、慈溪。樹勢中庸，果重10克左右，紫黑色。味甜微酸，核小汁多。
（8）晚稻楊梅
產(chǎn)浙江省舟山皋泄。樹勢強，果平均重11.2克左右，圓形、色紫黑發(fā)亮、品質佳。
三、楊梅蟲到底有沒有害處
前不久“楊梅有蟲，不可吃”的消息幾乎是鬧得滿城風雨，讓喜歡吃楊梅的人很是捏了一把汗，吃還是不吃，是個問題。那楊梅蟲到底有沒有害呢？來看小編解惑。
楊梅蟲到底有沒有害處？（1）
楊梅里面的白色小蟲其實是果蠅的幼蟲，不會對人體有害。楊梅含有有效殺菌成分，對大腸桿菌、痢疾桿菌有抑制作用，對拉肚子不止者有良效。
楊梅里的蟲子基本無害
楊梅里面的白色小蟲其實是果蠅的幼蟲，不會對人體有害。果蠅平時以蜂蜜、果實等為食，本身較干凈。在繁殖季節(jié)，它會被楊梅的氣味吸引，在楊梅表面上產(chǎn)卵。果蠅的卵孵化成幼蟲后鉆入果肉中，以果肉為食。如果自然生長，要等到幼蟲成熟變成果蠅后才會飛走。從出生到成長，果蠅幼蟲幾乎都是在無污染的環(huán)境中，因此幾乎不會有對人體不好的病菌存在，所以吃楊梅吃不壞肚子。
果蠅幼蟲是一種優(yōu)質蛋白，含有抗菌肽。有人把這種蟲子當寶貝，認為能夠提高人的抵抗力。但是，如果把“楊梅吃不壞肚子”歸結為里面的蟲子，則過于牽強。
楊梅的保質期很短，常溫下只有1~2天，如果里面有蟲子，它就會隨著楊梅的變質而成熟。果蠅幼蟲在白色幼蟲期對人體無害，一旦成熟，變成黑色，爬出來后，再吃下去就對人體有害了。所以，楊梅買來后要盡快吃掉。
楊梅含殺菌成分不易吃壞肚子
楊梅不容易吃壞肚子，是由于含有一種有效殺菌的成分。這種成分對大腸桿菌、痢疾桿菌有抑制作用，對拉肚子不止者有良效。楊梅中含有維生素C、B，和其他水果不同的是，雖然口味酸甜，卻不傷脾胃。
不過，吃楊梅也要適量，對于胃潰瘍的人來說，楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃，一天不要超過10顆。
另外，食用楊梅后應及時漱口或刷牙，以免損傷牙齒。糖尿病患者應慎食楊梅，以免血糖過高。
楊梅蟲雖然對人體無害，但大多數(shù)人對其還是有心理障礙的。其實，用冷開水加鹽浸泡20分鐘，就可以把楊梅里面的蟲子逼出來。需要注意的是，楊梅要先用鹽水浸泡后再放入冰箱，否則蟲子會被凍死，再用鹽水浸泡也無法逼出來了。
楊梅蟲原來無害啊，雖說放在鹽水里浸泡可以把小蟲逼出來，可是后果就是，看見小蟲自會食欲下降：而且此時的楊梅沒有以前的好味道。
四、經(jīng)期能吃楊梅嗎
既可以指女性一次月經(jīng)的行經(jīng)時間，也可指月經(jīng)的周期。女性獨有的生理狀況。對于經(jīng)期的女人來說，補充營養(yǎng)很關鍵，因為在這個時期，女人會大量的流經(jīng)血，身體很虛弱，性情也會很煩躁，注意飲食健康和身體上的衛(wèi)生也很關鍵。
大家都知道驚奇的女人需要忌口的食物很多，一些剛來月經(jīng)的小姑娘，對這些不是很了解，所以要對這方面多做一些了解，有人會問，女人在經(jīng)期能吃楊梅嗎，斥候會對身體造成影響嗎？
楊梅性溫熱，對于經(jīng)期的女人來說可以食用。
功效：楊梅含有多種有機酸，維生素c的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生吞生津，消食解暑，又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素b、c，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
楊梅富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。
現(xiàn)在是不是對楊梅有了更多的了解，我想對經(jīng)期能否吃楊梅已經(jīng)有了答案，楊梅營養(yǎng)豐富，有很多的藥用價值，所以經(jīng)期的女人是可以食用的，而且對身體也有一定的好處，除此之外，還要注意不要吃刺激性的食物。

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楊梅具有的功效 楊梅的種類

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