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吃螃蟹的禁忌哪些人群不宜吃螃蟹


吃螃蟹的禁忌哪些人群不宜吃螃蟹

文章插圖
一、吃螃蟹有禁忌
 一不吃生蟹
有人喜歡生吃蟹肉,這種吃法對(duì)人體有害 。螃蟹是肺吸蟲(chóng)的中間宿主之一,生吃螃蟹會(huì)感染肺吸蟲(chóng),且螃蟹以腐敗物質(zhì)為食,其腸胃內(nèi)有大量的病菌和毒素,生吃易引起中毒 。
二不吃內(nèi)臟
買來(lái)生蟹后可根據(jù)個(gè)人喜好選擇合適的烹調(diào)方法,無(wú)論何種吃法,在蒸煮前除洗凈去污外,還要做到三除,就是要除去蟹腮、蟹胃和蟹心等內(nèi)臟 。蟹腮長(zhǎng)在蟹體兩側(cè),呈條狀排列,形如眉毛,是蟹的呼吸器官,其上有病菌和臟物;蟹胃位于蟹體前半部,內(nèi)有大量污泥和病菌;蟹心緊連蟹胃位于蟹黃中間,味澀,也應(yīng)除去 。
 三不與柿子同食
古醫(yī)書(shū)記載:“凡柿同蟹食,令人腹作瀉 ?!毙泛褪炼紝俸疀鲋铮瑫r(shí)進(jìn)食過(guò)量容易引致不適 。按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn),蟹含豐富蛋白質(zhì),而柿的鞣酸很多,兩者同吃,會(huì)凝固硬化 。烹蟹時(shí)可稍用調(diào)料,調(diào)料中必須加新鮮姜末,生姜具有溫中散寒解毒功效;吃蟹時(shí),有些人喜歡喝一點(diǎn)酒,其實(shí)也是借酒的溫辛來(lái)解蟹的寒氣;吃蟹后如感到腸胃不適,可用姜數(shù)片煮水,趁熱飲下,有暖胃功效 。
二、螃蟹食用價(jià)值
自古以來(lái)蟹即是非常美味之食物,東漢鄭玄注《周禮·天官·庖人》:“薦羞之物謂四時(shí)所膳食,若荊州之魚(yú),青州之蟹胥 ?!痹S慎《說(shuō)文解字》曰:“胥,蟹醢也(醢,肉醬) ?!睎|漢郭憲撰的《漢武洞冥記》卷三有:“善苑國(guó)嘗貢一蟹,長(zhǎng)九尺,有百足四螯,因名百足蟹 。煮其殼勝于黃膠,亦謂之螯膠,勝鳳喙之膠也 ?!薄短接[》引《嶺南異物志》云:“嘗有行海得州渚,林木甚茂,乃維舟登崖,系于水旁,半炊而林沒(méi)于水,其纜忽斷,乃得去,詳視之,大蟹也 。”
食品第一 ?!肚瀹愪洝酚涊d:“煬帝幸江都,吳中貢糟蟹、糖蟹 。每進(jìn)御,則上旋潔拭殼面,以金鏤龍鳳花云貼其上 。”宋元時(shí)期流行吃“洗手蟹”,系以鹽、酒、橙皮、花椒等調(diào)料腌漬而成 。朱彝尊《食憲鴻秘》記載“蟹丸”食譜 。劉若愚《明宮史》記載宮廷內(nèi)的螃蟹宴說(shuō):“凡宮眷內(nèi)臣吃蟹,活洗凈,用蒲包蒸熟,五六成群,攢坐共食,嬉嬉笑笑 。自揭臍蓋,細(xì)細(xì)用指甲挑剔,蘸醋蒜以佐酒 。或剔胸骨,八路完整如蝴蝶式者,以示巧焉 。”李漁嗜食螃蟹,人稱“蟹仙”,曾言:“凡食蟹者,只合全其故體蒸而食之……入于口中實(shí)屬鮮嫩細(xì)膩”“蟹之鮮而肥,甘而膩,白似玉而黃似金,已造色香味三者之極致,更無(wú)一物可以上之……獨(dú)于蟹螯一物,心能嗜之,口能甘之,無(wú)論終身一日皆不能忘之 。” 。袁枚的《隨園食單》記載“蟹宜獨(dú)食,不宜搭配他物 。最好以淡鹽湯煮熟,自剝自食為妙 。蒸者味雖全,而失之太淡 。”乾嘉年間顧錄的《清嘉錄》介紹了蘇州螃蟹,有太湖的湖蟹,吳江汾湖紫須蟹,常熟金爪蟹 。部分廚師用Crustastun電死蟹減少其痛苦 。
螃蟹富含蛋白質(zhì),有高膽固醇、高嘌呤,痛風(fēng)患者食用時(shí)應(yīng)自我節(jié)制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹 。中國(guó)有中秋前后食用河蟹的傳統(tǒng),由于傳統(tǒng)上中醫(yī)認(rèn)為蟹性寒,故常用姜茸、紫蘇等配置食蟹使用的調(diào)料 。
三、哪些人不宜吃螃蟹
 過(guò)敏體質(zhì)者
螃蟹中的組氨酸經(jīng)細(xì)菌脫羧生成的組胺是一種致敏物質(zhì),易誘發(fā)過(guò)敏癥狀 。
對(duì)于有食物過(guò)敏史、蛋白質(zhì)過(guò)敏史、哮喘的人,不能食用大閘蟹 。
傷風(fēng)發(fā)熱者
清代食養(yǎng)專著《隨息居飲食譜》記載,蟹,多食發(fā)風(fēng),積冷,時(shí)感未清,痰嗽便瀉者,均忌 。
傷風(fēng)發(fā)熱、腹瀉者的飲食應(yīng)以清淡為主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒難愈或使病情加重 。
痛風(fēng)患者
螃蟹屬于高嘌呤食物,而嘌呤在人體內(nèi)的代謝終產(chǎn)物尿酸會(huì)加重痛風(fēng)患者病情 。
嘌呤代謝異?;蛘咄达L(fēng)患者一定要遠(yuǎn)離螃蟹,更不能嘗試“螃蟹+啤酒”的“痛風(fēng)套餐” 。
嬰幼兒
蟹黃和蟹膏含有大量的性激素,如食用較多可能導(dǎo)致嬰幼兒性早熟的發(fā)生 。
 消化系統(tǒng)疾病患者
螃蟹富含蛋白質(zhì),大量食用后會(huì)促進(jìn)胰液的分泌,誘發(fā)胰腺炎,尤其是合并膽結(jié)石者急性發(fā)作,膽結(jié)石、胰腺炎、肝炎活動(dòng)期等消化系統(tǒng)疾病患者最好不要食用 。
同時(shí)蟹黃還富含膽固醇,促進(jìn)膽汁分泌,會(huì)加重肝炎患者肝臟負(fù)擔(dān) 。
 心腦血管疾病患者
螃蟹,尤其是其中的蟹黃膽固醇含量較高,多食會(huì)導(dǎo)致血膽固醇升高 。血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病等心腦血管疾病患者不要吃螃蟹 。
即使對(duì)于正常人來(lái)說(shuō),也不宜一次食用大量蟹黃 。而對(duì)于血脂已經(jīng)超標(biāo)、有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō),再食用大閘蟹會(huì)對(duì)上述疾病產(chǎn)生不利影響 。
 肥蟹+啤酒:最傷男人身
進(jìn)入冬季,鮮嫩美味的螃蟹成了不少市民餐桌上的美食,市內(nèi)各大小食肆更紛紛推出五花八門的“螃蟹宴” 。然而,人們?cè)诖罂於漕U的同時(shí)并不知道,由于螃蟹是一種含蛋白質(zhì)異常豐富的食物,所以很多身體患有疾病的人是不宜進(jìn)食的,例如患有肝炎、心血管疾病、膽囊炎、感冒等疾病的人,一旦進(jìn)食螃蟹,不僅會(huì)引起消化不良,而且還有可能會(huì)加重本來(lái)的病情 。
此外,與螃蟹搭配進(jìn)食的食物也很有講究,一旦“誤搭”就很容易引起腹瀉、腹痛的癥狀 。特別是男士們多愛(ài)喝啤酒,在這個(gè)螃蟹肥美的季節(jié)少不了呼朋喚友海吃海喝一番,這就正中了吃“螃蟹別喝啤酒”的大忌,因?yàn)閮煞N食品都含有高嘌呤,吃多了會(huì)引起痛風(fēng)的 。
【吃螃蟹的禁忌哪些人群不宜吃螃蟹】四、秋季吃螃蟹的好處
1、抗感染,促進(jìn)傷口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白質(zhì)并且多半以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,而這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)中還含有氨基酸,可增加淋巴細(xì)胞免疫力,促進(jìn)傷口愈合、抗感染的功效 。手術(shù)后或受傷人群可以適量多吃螃蟹 。
 2、解毒功效
精氨酸能參與體內(nèi)能量代謝和解毒工作,適量吃蟹可促進(jìn)肌體能量平衡,對(duì)體內(nèi)毒素起到很好的排泄作用 。因此便秘患者可以多吃些蟹肉 。
吃螃蟹千萬(wàn)不要過(guò)量,由于螃蟹屬于寒性食物,過(guò)量食用會(huì)影響腸胃健康,誘發(fā)腹瀉等癥狀 。
 3、預(yù)防腫瘤
蟹肉中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中維生素A、維生素E含量最高 。這2種維生素可以保護(hù)粘膜上皮組織,軟化血管和抗衰老 。
螃蟹中還含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高達(dá)56.7微克 。含硒高的食物可以提高人體的免疫力,還能起到預(yù)防腫瘤、抗癌的功效 。
哪些食物不能同螃蟹一起吃
1.吃螃蟹不可飲用冷飲:螃蟹本身性寒,如果再與冷飲同食,會(huì)加重胃寒的情況,導(dǎo)致腹瀉 。
2.螃蟹不能和柿子搭配:蟹肥正是柿子熟的季節(jié),應(yīng)當(dāng)注意避免蟹與柿子混吃 。螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì),與柿子的鞣質(zhì)相結(jié)合容易沉淀,凝固成不易消化的物質(zhì) 。因鞣質(zhì)具有收斂作用,所以,還能抑制消化液的分泌,導(dǎo)致吃的人出現(xiàn)腸胃不適的情況 。
3.不宜與茶水同食:茶水里同樣含有大量鞣質(zhì),和螃蟹不與柿子同吃的道理一樣 。因此,吃蟹時(shí)和吃蟹后1小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶水 。


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