無論是橫向刷牙還是縱向刷牙 ， 牙齒本身都不是你唯一需要注意的地方，牙齒和牙齦結(jié)合的部分是刷牙的重點 。因為這個地方最容易堆積菌斑和牙結(jié)石，這正是多人刷牙出血的癥狀 。

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刷牙時出血是常見現(xiàn)象 ， 其說明也是五花八門 。很多人認為這種情況與缺少維生素C ， 或者上火等有關 。其實 ， 健康的牙齦刷牙不出血，刷牙出血后，牙周健康發(fā)出警報 ， 說明牙齒和牙齦結(jié)合部堆積的細菌(菌斑)和牙石影響口腔健康，重視牙齦結(jié)合部的清潔是刷牙的關鍵 。
有效地刷牙是清除菌斑最有效的方法，但要注意的是，刷毛與牙面應呈45度角，這樣才能刷到牙齒和牙齦結(jié)合部 。此外，刷牙時 ， 應該選擇小頭軟毛牙刷，或者用牙線或清潔，效果也很好 。
【齒齦結(jié)合部才是刷牙的重點】在我國牙周疾病非常普遍，我國18歲以上的成年人或多或少存在牙周問題并不夸張 。正確應對這些問題，一是積極到正規(guī)醫(yī)院接受檢查、治療；二是有效地刷牙，控制菌斑；三是定期洗牙 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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