很多人的胃病都是自己的不以為然造成的 。例如，食欲減退、惡心、嘎嘎、腹部膨脹、鈍痛的情況很多，但是沒有吃，胃有點不舒服 ， 自己吃藥或者忍耐就過去了 。實際上 ， 正是這些忽視,導(dǎo)致了疾病的不斷發(fā)展，嚴重了，甚至有癌變的可能 。

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從中醫(yī)來講 ， 胃病并不是單單因為胃不好造成的，因而，養(yǎng)胃還要兼顧脾、肝 。除了戒煙酒 ， 注意飲食是關(guān)鍵 。
【老中醫(yī)說要養(yǎng)胃 中醫(yī)養(yǎng)胃吃什么最好】健脾胃 。中醫(yī)認為 ， 初春的飲食以辛溫、清淡為主 ， 辛溫可以去除寒冷，清淡可以利濕 ， 可以抵抗人體寒冷、風(fēng)濕邪的侵入 。例如，薏仁、山藥、棗、茯苓、芡實等煮粥可以發(fā)揮健脾補氣的作用 。油膩、冷、酸、堅硬、熱的食物會幫助熱生火 ， 傷害脾胃 ， 避免蔬菜、水果可以避免內(nèi)熱 ， 多吃 。
養(yǎng)脾肝 。春天肝旺，容易砍伐脾土引起脾胃病，酸味是肝的本味，所以減少酸味，增加甘味 。唐代名醫(yī)孫思段落曾經(jīng)說過春天宜省酸甘，養(yǎng)脾氣 。建議春天多吃棗、山藥等 。另外 ， 春季肝氣過高，脾胃病復(fù)發(fā) 。肝功能與人的精神情志密切相關(guān)，要學(xué)會控制自己的感情，不要傷害肝臟 。

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