咳嗽特別頑固 ， 不容易 。特別是晚上睡覺(jué)后 ， 有什么好辦法嗎？
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咳嗽有時(shí)特別頑固 ， 不容易好 。尤其是晚上睡覺(jué)之后 ， 副交感神經(jīng)興奮性會(huì)增加，造成支氣管平滑肌收縮，使支氣管的管腔變形縮?。偌由咸狄旱拇碳?nbsp;， 更容易咳嗽 。以下措施可以盡快阻止夜間咳嗽 。
1、適量飲水睡前在床旁準(zhǔn)備一杯白開水，咳嗽時(shí)喝一大口涼白開水，會(huì)讓喉嚨舒服一陣，減少咳嗽 。
2、墊枕如果咳嗽輾轉(zhuǎn)難眠，可將墊枕墊高20厘米，身體側(cè)臥，防止粘液積聚，也可防止胃內(nèi)刺激性酸性物質(zhì)反流到食管 。
3、睡前含參片臨睡前將一小片西洋參含于舌下，保留一整夜，早起后吐掉，可減輕咳嗽 。
【改善頑固咳嗽的方法】4、保持空氣濕潤(rùn)增加室內(nèi)的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，同時(shí)可以用加濕器加濕 。
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