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孩子吃飯?zhí)\？6個(gè)方法徹底告別拖延

說起我家孩子，哪哪都好，就是吃飯?zhí)\ 。
我們家吃飯時(shí)不看電視，也不看電子產(chǎn)品。他呢，就東張西望，說話聊天，甚至把飯菜當(dāng)做“玩具” 。有時(shí)候吃到一半，離開餐桌，拿個(gè)玩具再回餐桌玩，給大家看。大人都下桌了，人家也不在意，一個(gè)人坐在餐桌前，繼續(xù)搞事情。
你要是不反復(fù)逼他，他能一頓飯吃一個(gè)小時(shí) 。
由于工作養(yǎng)成的習(xí)慣，我吃飯的時(shí)間一般都不超過10分鐘。
這么一對比，在我這個(gè)急性子的爸爸看來，可真是要了親命了。
苦口婆心，口都說干了；黔驢技窮，啥招也用了。但是，只要你不盯著，他就照樣能吃到地老天荒。
有時(shí)候真的忍不住，火氣蹭蹭往上冒。
解決這個(gè)問題，也走了很多彎路，甚至有時(shí)候我也沒控制好自己情緒，弄得雞飛狗跳。現(xiàn)在想想，自己應(yīng)該檢討，性子太急躁，方法又不好，難怪問題不好解決。
好在最后問題圓滿解決，孩子也養(yǎng)成了好的吃飯習(xí)慣。文章最后，把方法分享給你。
不光是吃飯，孩子成長過程中，在其他方面也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題。
有時(shí)我們經(jīng)常會(huì)希望孩子“這么做”，或者想教出我們希望的好孩子。但是往往力不從心。
當(dāng)孩子出現(xiàn)一些問題，無論怎么說，孩子也做不好。
于是，我們只能采取“強(qiáng)制”手段，訓(xùn)斥孩子或者逼迫孩子去做這做那，但事后又心疼的不行，萬分后悔。
不僅如此，我們一轉(zhuǎn)移視線孩子就故態(tài)復(fù)萌，真是不知道怎么辦才好。
這是為什么呢?
我想，可能有兩個(gè)原因。
第一，我們沒有搞清楚孩子為什么要那么做。家長要站在孩子的角度，用孩子的眼光看問題，讀懂他的行為，察覺出他無法表達(dá)的情緒。這樣，問題迎刃而解，親子關(guān)系也得到了改善。
第二，我們?nèi)鄙俳虒?dǎo)孩子的耐心和技巧。缺乏耐心，就會(huì)焦慮，就會(huì)急躁；沒有技巧，就只能采用簡單粗暴但沒什么療效的方法去解決問題，不僅事倍功半，且損害親子關(guān)系。
最近一段時(shí)間，正在學(xué)習(xí)成長心理學(xué) 。結(jié)合帶娃的經(jīng)歷，接下來幾天，分享下在孩子教養(yǎng)方面的一些方法和技巧。
今天先說說孩子吃飯慢的問題。
孩子吃飯慢，這是表象。
那在孩子的小腦瓜里，孩子是怎么想的呢？
【孩子吃飯?zhí)\？6個(gè)方法徹底告別拖延】——爸爸媽媽吃的好快啊…我跟不上，比不過他們…反正我也跟不上了…
——有好多需要關(guān)注的事情…有好多好玩的事情…下午那個(gè)拼圖我要拿出來給媽媽看…
——我吃飽了嗎？我也不知道吃沒吃飽…夠不夠呢…反正不知道，接著吃吧…

于是，孩子就不停地分心，不停地轉(zhuǎn)移注意力，不停地說話、玩，然后斷斷續(xù)續(xù)地，一直吃下去。

搞清楚了孩子的內(nèi)心世界，解決就很簡單了。
1.家長不要吃太快。就像跑步，你一騎絕塵把孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)丟在后面，孩子自然馬上泄氣了。把握好節(jié)奏，帶著孩子一起吃。吃飯時(shí)光也是難得的親子團(tuán)聚交流時(shí)光，不要著急，慢慢享受。
2.和孩子比賽。時(shí)不時(shí)和孩子比賽吃飯，家長和孩子要互有輸贏。贏了的，要表揚(yáng)，還有獎(jiǎng)勵(lì) 。這點(diǎn)也要注意，一個(gè)是不要經(jīng)常用，用多了效果就降低了；另一個(gè)是不要?jiǎng)傞_吃就比賽，可以在吃了一半、快吃完時(shí)、或者孩子速度明顯變慢時(shí)再用。
3.把餐桌收拾干凈。餐桌及周邊，不要放能吸引孩子注意力的玩具和物品。讓孩子注意力都在飯菜上，減少造成分心的因素。
4.食物分量減少一些。大人希望孩子吃的量，有時(shí)候和孩子能吃的量差距很大。我以前總是想著孩子在長身體，要多吃點(diǎn)，不自覺就把孩子的飯弄得很多。吃不完，硬吃，肯定慢啊。記住，有一種餓叫做你媽覺得你餓。
5.事先約定吃飯的時(shí)間。比如，約定20分鐘內(nèi)要吃完，并提前告訴該孩子，讓孩子有個(gè)心理準(zhǔn)備。吃飯過程中，適當(dāng)?shù)褂?jì)時(shí) 。然后，在約好的時(shí)間收拾餐桌。
6.提前做出飯后安排。這個(gè)是個(gè)大殺器啊。給飯后安排一項(xiàng)孩子期待的活動(dòng)，比如看動(dòng)畫片，做游戲，或者玩什么心愛的玩具。有個(gè)這個(gè)期待，不用家長催促，孩子會(huì)比你吃的還快。不知不覺中，吃飯拖沓的毛病已經(jīng)克服了。
記下這6個(gè)方法，隨便用幾招，就可以徹底告別孩子吃飯拖延問題。

后續(xù)，利用所學(xué)成長心理學(xué)的知識，結(jié)合帶娃實(shí)際經(jīng)歷，陸續(xù)分享下孩子身上出現(xiàn)的各種問題的原因和解決方法。你們在帶娃過程中有哪些問題呢？請?jiān)谠u論區(qū)留言……
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