手掌按摩非常方便，自己平時可以經(jīng)常做 。經(jīng)常按摩手指、手掌、手背等，可以調節(jié)臟腑功能，還能起到美容的作用 。
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人的手上有很多重要的穴位 ， 如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴、神門穴等 。廣西中醫(yī)學院骨傷研究院博士生導師韋貴康教授告訴采訪人員，不同穴位對應身體的不同器官，常按摩手指、手掌、手背等，可調節(jié)臟腑功能，還能起到美容的作用 。
【用手掌按摩健康的美容】韋教授說，勞宮穴在掌心橫紋中 ， 屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用 。魚際穴位于手掌面第一掌骨中點，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用 。少府穴在屈指握拳時 ， 尾指指尖所點處 ， 有清心瀉火、活血潤膚的作用 。神門穴位于手腕和手掌關節(jié)處小指那一側的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間 ， 按摩它們，能夠促進面部血液循環(huán)、解除疲乏、振作精神、提神醒腦 。
手掌按摩非常方便，自己平時可以經(jīng)常做 。韋教授說，按摩時可以用大拇指找準穴位和壓痛點，順時針揉一刻鐘，直至發(fā)熱為止；也可以把手掌來回搓熱后，再按摩手上的具體穴位；還可以用木頭滾軸、保健球等來刺激手掌穴位 。按摩前洗手，涂上護膚品 ， 注意發(fā)揮潤滑作用的按摩力輕 ， 動作緩慢，按摩后最好喝一兩杯清水，促進新陳代謝 。
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