
文章插圖
周末一大早起床不用上班的感覺爽歪歪啊 , 起來吃個(gè)包 , 喝個(gè)豆?jié){?不不不 , 這太簡(jiǎn)單了 , 倒不如做一頓豐盛的早餐來慰勞下自己一周的辛勤工作 , 你知道哪些關(guān)于早餐的食譜嗎?以下是513常識(shí)網(wǎng)小編為你整理的早餐食譜 , 希望能幫到你 。
營(yíng)養(yǎng)早餐材料大米 , 玉米粒 , 胡蘿卜 , 香菇 , 火腿做法1、把大米洗凈泡1個(gè)小時(shí)以上 , 胡蘿卜洗凈切成小粒 , 玉米粒我用的是罐頭的 , 香菇、火腿也切成小粒 。
2、將大米中放些色拉油 , 同時(shí)放入香菇粒然后開始煮 。
3、開鍋后 , 放入胡蘿卜、玉米粒 , 邊煮邊攪拌 , 要按一個(gè)方向哦!
4、感覺快熬好的時(shí)候(大概20分鐘) , 放入火腿丁 , 再次開鍋后 , 撒入蔥花 , 最好用鹽調(diào)味即可 。小訣竅如果用雞湯熬此粥 , 味道更好呢!
早餐粥材料紅豆 , 綠豆 , 薏米 , 苕實(shí) , 扁豆 , 米
做法
1、將材料全部洗凈 , 倒入電飯煲加大半煲水 , 按煮飯那個(gè)按鈕 。
2、半小時(shí)后再按粥的按鈕 , 煮兩小時(shí)左右 , 再保溫 。咸甜自己定 。
三明治早餐菜譜簡(jiǎn)介今天早上,還沒到六點(diǎn),我就起來了,給俺家祖宗做三明治,那天看巧虎,看到里邊有三明治,就纏著我管我要,昨天我備齊了料,這也沒啥難的,自己動(dòng)手做吧.材料全麥面包片 , 肉松 , 色拉醬 , 西紅柿 , 生菜 , 香腸 , 雞蛋做法1、把面包片切成棱形 。
2、然后一層一層的抹醬 。
3、最后一層一層按自己的洗好放上西紅柿、生菜、香腸、雞蛋即可 。
薄餅早餐卷材料水適量 , 面粉適量 , 香腸一根 , 牛奶適量 , 陳皮適量 , 牛油適量 , 雞蛋一個(gè) , 腌黃瓜蘿卜適量做法1、把適量牛奶和水加進(jìn)面粉 , 攪拌均勻成面糊;
2、把打好的蛋液加一點(diǎn)進(jìn)面糊 , 另外的煎蛋;
3、把小許蛋液和陳皮碎加進(jìn)面糊攪均勻;
【早餐食譜有哪些做法】4、把牛油放進(jìn)平底鍋 , 小火加熱融化;
5、把面糊倒進(jìn)平底鍋 , 離火攤均勻 , 小火煎;
6、把面餅、煎蛋和其他材料以次放好;
7、用保鮮膜紙包著尾部 , 用手拿著吃 , 帶著外出也很方便 。
皮蛋瘦肉粥材料:大米 , 皮蛋 , 油條 , 豬肉 , 香蔥 。調(diào)料:鹽 。
做法: 1.先將大米淘洗干凈 , 然后放入一個(gè)容器 , 加入適量鹽和清水泡上一會(huì) , 大概半個(gè)小時(shí)就可以了;皮蛋剝?nèi)テで行《?油條也切成同樣大小的丁;香蔥切末 。
2.豬肉洗凈 , 放入鍋中煮熟 , 不用切 , 取一小塊直接煮就可以了 , 也不用調(diào)味 , 煮熟后撈出晾涼 , 然后用手撕成肉絲 。當(dāng)然 , 放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉 。
3.取來湯鍋 , 注入清水燒開 , 然后放入剛才泡好的大米 , 緊接著再放入肉絲和一部分皮蛋丁 , 煮開后轉(zhuǎn)小火 , 慢慢熬制 , 時(shí)間和耐心都允許的話最好熬制一個(gè)小時(shí)左右 , 至粥軟糯粘稠就可以了 , 如果并不強(qiáng)求這些 , 那米熟了就可以 , 也同樣好喝 , 最后根據(jù)口味的需要再適當(dāng)?shù)募有}調(diào)味 , 香蔥、油條、及剩下的一部分皮蛋丁 , 吃的時(shí)候撒到粥里就可以了 。
海鮮云吞面材料:方便面(用龍須面最好 , 家里正好有方便面我就用了) , 餛飩(自己包也好 , 買現(xiàn)成也好) , 大蝦 , 油菜 , 高湯(骨頭湯、雞湯均可) , 紫菜 , 香菇 , 香蔥 , 海米 。調(diào)料:鹽 , 雞粉 , 胡椒粉 , 香油 。
做法:1.將大蝦去皮、去頭、去除腸線 , 保留尾部 , 這樣做出來比較好看 , 將處理好的蝦洗凈;油菜取油菜心洗凈;香菇泡發(fā) , 有心情的可以做個(gè)十字花刀 , 讓即將出現(xiàn)在他面前的這碗面更加漂亮;香蔥洗凈后切末 。
2.材料都準(zhǔn)備好后 , 取來湯鍋 , 放入適量清水 , 燒開 , 然后下入面條和餛飩 , 煮熟后撈出 , 我用的是方便面 , 稍煮一下就可以先撈出了 , 由于現(xiàn)在是夏天 , 所以煮好的面條可以過下水 。
3.如果有高湯的話 , 味道會(huì)更好 , 現(xiàn)在也就可以另起鍋燒開高湯了 , 如果沒有高湯就用剛才煮面的湯就可以了 , 燒開后放入蝦仁 , 再加入香菇 , 海米 , 紫菜 , 油菜 , 再加入胡椒粉 , 鹽 , 雞粉 , 香油調(diào)味 , 最后將餛飩和面條放入調(diào)好味的湯中 , 撒上香蔥末即可 。
肉末旋餅材料:開水面團(tuán)1份(后附開水面團(tuán)做法) 內(nèi)餡:肉餡 , 蔥花 , 椒鹽 , (還可以放入少量蝦皮) 。
做法: 1.將肉餡 , 蔥花 , 椒鹽攪拌均勻;將開水面團(tuán)揉勻 , 搓成長(zhǎng)條 。
2.將搓好的長(zhǎng)條分成若干小份 , 搟成圓形的面皮 , 用勺子將肉餡均勻的鋪在搟成圓片的面皮上 , 卷起 。
3.卷成長(zhǎng)條狀后再卷成蝸牛狀 , 稍壓扁 , 輕輕地?fù){一搟 , 這樣一個(gè)肉末旋餅就做好了 。
4.依次做好所有的小餅 , 放入平底鍋中煎熟即可 , 也可以用爐溫200度的烤箱烤熟 。
開水面團(tuán)做法: 材料:中筋面粉300克 , 沸水150克 , 冷水60克 。1.將面粉過篩后 , 在面粉中倒入沸水 , 用筷子將面粉與沸水混拌成粗粒狀 。2.用手搓揉 。3.再酌量加入冷水 。4.將冷水完全揉進(jìn)面團(tuán) 。5.醒面后 , 面團(tuán)的光滑度有明顯變化 , 這時(shí)即可用搟面杖整形成各種開水面面食 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助:- 解決OBS直播沒有聲音的問題
- 如何打造一個(gè)整潔有序的電腦桌面
- 腎虛的癥狀都是什么 腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
- 頭疼吃什么藥較有效 頭疼吃什么藥最有效
- 尿酸高怎么降下來比較有效? 尿酸高怎么辦什么方法降最好
- 有哪些優(yōu)質(zhì)翻譯軟件 百度翻譯在線翻譯
- 偏頭痛怎么辦最快最有效止痛? 偏頭痛怎么辦最快最有效的方法
- 種牙前這 7 件事一定要知道 種植牙壽命有多久?
- 治療發(fā)燒的藥有什么 發(fā)燒吃什么藥好呢
- 男生約會(huì)注意事項(xiàng) 約會(huì)失敗的原因有哪些
