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果汁飲料里含有很多水,飲用后可補(bǔ)充身體因運(yùn)動(dòng)和進(jìn)行生命活動(dòng)所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質(zhì),對維持體內(nèi)的水液電解質(zhì)平衡有一定作用。那么果汁的做飯方法有什么呢?接下來513常識(shí)網(wǎng)小編為你推薦果汁的做飯方法。
果汁的做飯方法一：蜂蜜芹菜蘋果汁
材料
芹菜葉50g，蘋果1只，蜂蜜1大勺
做法
1、芹菜葉洗凈切小段，蘋果洗凈，去核切小塊。
2、放入攪拌機(jī)，加500ml水，攪打均勻。喝時(shí)可加蜂蜜。
小訣竅
1、味道比想象中要好，趁氧化前趕緊喝掉。
2、水不要加太多，吃的就是芹菜的原汁原味。
3、芹菜葉最好用水芹(香芹)，而不是粗粗的西芹，味道更濃郁。
果汁的做飯方法二：豆瓣菜蘋果汁
材料
1/2把豆瓣菜，3個(gè)甜蘋果
做法
1、豆瓣菜蘋果洗凈;
2、放入榨汁機(jī)榨成汁即可飲用。
【果汁的做飯方法】果汁的做飯方法三：無花果汁
材料
無花果200g，清水350g，蜂蜜適量
做法
1.無花果洗干凈去皮
2.切成大塊
3.放入電燉鍋中，正常程序五個(gè)小時(shí)即可，喝的時(shí)候調(diào)入蜂蜜
各種果汁的不同功效
1、蘋果汁:調(diào)理腸胃,促進(jìn)腎機(jī)能,預(yù)防高血壓。
2、西柚汁:降低膽固醇,預(yù)防感冒及牙齦出血。
3、奇異果汁:含豐富維他命C,清熱生津,止吐深瀉。
4、芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼。
5、菠蘿汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛。
6、木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質(zhì) 。
7、西瓜汁:消暑利尿,降血壓。
8、香蕉汁:提高精力,強(qiáng)健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。
9、葡萄汁:調(diào)節(jié)心跳,補(bǔ)血安神,加強(qiáng)腎、肝功能,幫助消化。
10、檸檬汁:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內(nèi)毒素。
11、橙汁:滋潤健胃,強(qiáng)化血管,可預(yù)防心臟病、中風(fēng)、傷風(fēng)、感冒和瘀傷。
12、草莓汁:利尿止瀉,強(qiáng)健神經(jīng),補(bǔ)充血液。
13、梨汁:能維持心臟,血管正常運(yùn)作,去除體內(nèi)毒素。
14、椰子汁:預(yù)防心臟病,關(guān)節(jié)炎和癌癥,強(qiáng)健肌膚,滋潤止咳。
15、桃子:清津味甘,肥良果(多食易消化不良,應(yīng)洗凈) 。

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