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乒乓球1904年傳入中國，當(dāng)時(shí)由于材料的限制，拍子都是木質(zhì)的，表面比較光滑，很難讓球通過拍面產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，打法只有抽擋和推球兩種，在學(xué)習(xí)打乒乓球的過程中，推攻戰(zhàn)術(shù)是最為基本的一種，今天小簡(jiǎn)就帶你們來，了解一下乒乓球的推撥技術(shù)！

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NO.1 直拍平擋球技術(shù)
借助對(duì)方來球的反彈力進(jìn)行攔擋，用來回?fù)羟蛩佥^快的拉沖球，動(dòng)作幅度小、球速慢、旋轉(zhuǎn)變化小，屬于乒乓球中基礎(chǔ)性的動(dòng)作。
所有的技巧都需要一個(gè)正確完美的站姿來支撐，比如這個(gè)就要：離臺(tái)子大約40厘米，左腳稍稍往前或與右腳平行，比肩略寬，引拍拍面與臺(tái)面垂直，稍微向腹部引入，在來球的的上升期間擊中推出擊打球的中上部。

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NO.2 直拍推擋球技術(shù)
推擋球技術(shù)能夠在比賽中憑借回球力量大、速度快、線路長(zhǎng)等優(yōu)勢(shì)，非常有效的控制球路，壓制住對(duì)手的攻勢(shì)，容易在反手相持時(shí)轉(zhuǎn)為主動(dòng)方！
站姿又來了：離臺(tái)子約40-50厘米，左腳稍往前。以肩膀?yàn)檩S，屈肘向后引拍，肘關(guān)節(jié)靠近胸腹側(cè)，球拍稍前傾，食指用力，拇指放松，右肩稍沉，拍頭指向斜下方。
在擊球的時(shí)候，要偏上前方揮拍，擊打球的中部偏上位置，這個(gè)技巧的關(guān)鍵就在于高點(diǎn)期擊中球的中下部，讓球產(chǎn)生下旋越過球網(wǎng)，增加對(duì)手接球難度。

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NO.3 橫拍撥球技術(shù)
橫拍撥球技術(shù)動(dòng)作幅度小、有一定力量、速度快。落點(diǎn)變化多，具有一定的進(jìn)攻性。
首先你要判斷來球的方向，兩腳平行，球拍向后下方引，肘關(guān)節(jié)稍前頂，手腕內(nèi)收，右肩稍沉，拍面稍前傾，在上升期中擊打球的中上部，手腕向前上方撥動(dòng)攻擊，發(fā)力一定要集中。

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Tips
①擋球是推擋球技術(shù)的基礎(chǔ)，初學(xué)者應(yīng)形成正確的動(dòng)作手法。
②引拍時(shí)，上臂應(yīng)靠近身體。
③前臂前伸近球，手腕手指調(diào)節(jié)拍形，食指用力，拇指放松點(diǎn)之間，推下旋的時(shí)候注意摩擦，推擋屬于一種防守過渡的手段，力量不可能很大，所以要注意落點(diǎn)角度節(jié)奏，為正手進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì) 。
嘻嘻嘻你們都記下來了嘛，光看理論是不管用的，趕快拿起拍子，和朋友一起練習(xí)吧

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