飲酒后頭疼怎么辦家常解酒湯怎么做 _飲

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一、喝酒后頭疼應(yīng)該怎么辦
1、醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，減少對(duì)酒精的吸收。
2、西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
3、將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
4、中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
5、取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
6、酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。
7、取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛
腦脹，顏面潮紅等癥) 。
8、將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
9、濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效，如加適量白糖效果更好。
二、怎么煮家常解酒湯
豌豆苗解酒湯
豌豆苗適量，油，冷水，鹽。
將適量的豌豆苗洗凈，瀝干水分后備用。中火燒熱鍋并加入少量的油，將豌豆苗放入鍋中略為翻炒，倒入冷水，大火燒沸后調(diào)入適量的鹽即可。
【飲酒后頭疼怎么辦家常解酒湯怎么做】黃豆芽解酒湯
黃豆芽200克，大蒜1瓣，大蔥1/3根。
把黃豆芽的干癟的老根摘掉，洗凈瀝干。大蒜切成末，大蔥切成蔥花備用。
鍋中放入清水(約1000ml)，大火煮燒開(kāi)后，將黃豆芽放入，接著加入蒜末，生抽，調(diào)勻后，改小火煮10分鐘。豆芽煮熟后，加入鹽，白胡椒粉，再煮3分鐘，然后放入蔥花即可出鍋。
烏梅解酒湯
取烏梅30g水煎服，可解醉酒后煩渴。
菊花解酒湯
菊花10～15g水煎服，可治飲酒過(guò)度引起的頭痛、頭昏等癥。
食醋解酒湯
食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲(1大碗)，吃服。
食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心(1大碗)，吃服。
食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè)，吃服。
食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。
三、喝酒了身體難受怎么辦
1、吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的飯補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素。但應(yīng)清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。
2、喝西紅柿汁治酒后頭暈，西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
3、吃新鮮葡萄治酒后反胃、惡心，如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。
4、喝西瓜汁治酒后全身發(fā)熱，西瓜可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
5、吃柚子消除口中酒氣，柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。
6、喝芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅，芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
7、喝酸奶治酒后煩躁，蒙古人多豪飲，喝酸奶正是他們解酒的秘方。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。
8、吃香蕉治酒后心悸、胸悶，酒后吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒的目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
9、吃橄欖治酒后厭食，橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
10、將500克鮮蘿卜搗碎取汁，1次飲服，或適量吃些生白蘿卜，都可收醒酒之效。
11、取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
12、將鮮藕搗爛取汁飲服，對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。
13、醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。
14、醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
15、醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。
16、灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。
17、醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，*、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
18、飲酒時(shí)宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢邪朊摪彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促進(jìn)酒中的乙醇迅速排泄。
19、將大白菜心切成細(xì)絲，加白糖、醋拌勻，當(dāng)涼菜服食，對(duì)消除酒碎有一定的作用。
20、吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
四、十招應(yīng)對(duì)應(yīng)酬飲酒
1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
2、估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用維生素B族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含維生素B族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)維生素B族含量;
3、喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)最好加冰塊;
4、喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒;
5、喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力;
6、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;
7、喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用;
8、疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜;
9、吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)an眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后;
10、喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

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