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孕婦能不能吃油桃 油桃具有哪些功效


孕婦能不能吃油桃 油桃具有哪些功效

文章插圖
一、油桃的種類
1、艷光油桃:
屬早熟品種 , 白肉甜油桃 。幼樹(shù)生長(zhǎng)中庸偏旺 , 結(jié)果后趨緩 , 節(jié)間稍長(zhǎng) , 中果枝節(jié)間長(zhǎng)1.86厘米 , 葉片呈長(zhǎng)披針形 , 長(zhǎng)寬比4.5:1 , 花為小花型 , 不易剝離 , 果肉乳白色 , 軟溶質(zhì) , 汁液豐富 , 纖維中等 , PH5.0 , 粘核 。果實(shí)發(fā)育期70天左右 , 鄭州地區(qū)6月10~12日成熟 。
2、曙光油桃:
為極早熟黃肉甜油桃.樹(shù)體生長(zhǎng)中庸偏旺 , 樹(shù)姿較開(kāi)張 , 中果枝節(jié)間長(zhǎng)1.73cm , 葉片黃綠色 , 有波紋狀彎曲 , 長(zhǎng)寬比3.76:1 , 花為薔薇型 , 花瓣淡粉紅色 , 有花粉 , 自花坐果率33.3% 。果實(shí)近圓形 , 平均單果重90克左右 , 最大可達(dá)170克以上 , 表面光滑無(wú)毛 , 外觀艷麗 , 果面全面著鮮紅色或紫紅色 , 有香氣 , 可溶性固形物含量10%左右 , PH5.0 , 粘核 。
3、瑞光19號(hào):
中熟甜油桃新品系 。果實(shí)近圓形 , 縱徑6.70厘米 , 橫徑6.60厘米 , 側(cè)徑6.60厘米 。平均單果重133克 , 大果重154克 。果頂圓 , 縫合線淺 , 兩側(cè)對(duì)稱 , 果形整齊 。果皮底色黃白 , 果面近全面著玫瑰紅色暈 , 不易剝離 。果肉白色 , 肉質(zhì)細(xì) , 硬溶質(zhì) , 味甜 , 半離核 ??扇苄怨绦挝锖?0.0% 。
二、油桃如何修剪
1、結(jié)果枝的修剪:
根據(jù)品種特性、樹(shù)齡和樹(shù)勢(shì) 。幼樹(shù)期:樹(shù)勢(shì)生長(zhǎng)旺 , 果枝長(zhǎng)留 , 長(zhǎng)果枝和徒長(zhǎng)枝可留30-40cm , 或緩放不剪 , 待結(jié)果下垂后再回縮 , 應(yīng)盡量多留副長(zhǎng)度 , 一般長(zhǎng)果枝剪留4-5個(gè)花芽 , 中果枝3-4節(jié)花芽 , 短果枝2-3節(jié)花芽 , 花束狀果枝只疏不截 , 徒長(zhǎng)性果枝密時(shí)疏 , 在培養(yǎng)枝組時(shí)留20-30cm短剪 。衰老期 , 樹(shù)勢(shì)衰弱 , 果枝留長(zhǎng)度要縮短 。
2、結(jié)果枝的更新修剪:
盛果期的樹(shù)在結(jié)果后需及時(shí)更新 。更新方法有二:①單枝更新 , 對(duì)果枝短截適當(dāng)加重 , 使既能結(jié)果又能發(fā)生新梢作為下年結(jié)果用 。②雙權(quán)更新:在同一母枝選留基部相鄰的兩個(gè)結(jié)果枝 , 一枝輕短截作畢結(jié)果枝用 , 另一枝重短截預(yù)備下提結(jié)果用 。
3、徒長(zhǎng)枝的修剪:
不能利用的徒長(zhǎng)枝去除 。生長(zhǎng)在空間處的徒長(zhǎng)枝應(yīng)培養(yǎng)成枝組 , 冬修時(shí) , 剪留20-30cm , 徒長(zhǎng)枝也可以養(yǎng)成主枝、側(cè)枝 , 做更新骨干枝用 。
4、枝組的修剪:
修剪時(shí)要培養(yǎng)與利用相結(jié)合 。樹(shù)冠外圍的大型枝組 , 對(duì)其延長(zhǎng)枝的剪截程度要比側(cè)枝重些 , 注意剪口芽與延長(zhǎng)枝的方向 , 使其每年彎曲生長(zhǎng) 。對(duì)樹(shù)冠內(nèi)大、中型枝組能力下降而基部復(fù)壯 , 過(guò)弱的小枝可以疏除 。
三、油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢
油桃營(yíng)養(yǎng)豐富 , 含糖13%、有機(jī)酸1.5%、果膠1%蛋白質(zhì)1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克 , 鎂14.5毫克 。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等 。營(yíng)養(yǎng)豐富 , 有止咳化痰、補(bǔ)氣健腎之功能 , 能降血壓 , 可延年益壽 , 少兒食用能促進(jìn)發(fā)育 , 提高智力 。桃子養(yǎng)胃潤(rùn)腸.更主要的是還補(bǔ)血.含糖份也高.對(duì)大人小孩都好.喜歡吃就吃一點(diǎn) , 不要暴飲暴食就行了 。油桃富含維生素C , 油桃由桃改良栽培而成 , 比桃甜 , 營(yíng)養(yǎng)也豐富一些 。一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C , 幾乎可以滿足成人一天所需 。維生素C , 不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng) , 而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要 。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤 , 對(duì)傷口愈合十分重要 。油桃的皮比毛桃光滑 , 沒(méi)有討厭的絨毛 。果肉較硬 , 顏色有粉紅、黃色、白色的 , 比毛桃香味濃 。油桃所含熱量比毛桃略多 , 平均為三十六大卡 。
四、孕婦吃油桃需要注意哪些
1、油桃雖好吃 , 但不可貪多 。油桃確實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富 , 俗話也說(shuō)“桃養(yǎng)人” 。但是吃油桃還是要適量 , “桃養(yǎng)人”指的也是吃桃要適度 , 恰到好處 。
2、多吃油桃容易上火 , 凡是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃 。即使是成熟的油桃 , 也不能吃得太多 , 太多會(huì)令人生熱上火 。但是 , 吃果脯就沒(méi)有這個(gè)弊端 。
3、要吃新鮮、成熟的油桃 。油桃不宜儲(chǔ)藏 , 孕婦更要注意保證食物的新鮮 。未成熟的油桃不能吃 , 否則會(huì)腹脹或生癤癰;
4、爛桃切不可食用 。桃子爛了會(huì)滋生各種細(xì)菌 , 人吃了容易生病 , 所以切記桃子爛了不要吃 。
5、油桃忌與甲魚(yú)同食 。油桃和甲魚(yú)一起吃 , 一方面降低了兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 , 另一方面還會(huì)出現(xiàn)上火發(fā)炎等現(xiàn)象 。
6、油桃不能和李子同食 。酸甜的李子也是孕婦的最愛(ài) , 但是孕婦們切記 , 油桃不能和李子一起吃 , 吃了會(huì)便血 。
7、糖尿病患者血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少吃油桃 。油桃中含有較高的糖分 , 糖尿病患者血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)盡量少吃或不吃油桃 , 以免血糖升得更高 。
【孕婦能不能吃油桃 油桃具有哪些功效】


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