阿聯(lián)會(huì)沉迷手機(jī)嗎？阿聯(lián)自律的最大挑戰(zhàn)是什么呢？12月1日，華南師范大學(xué)附屬中學(xué)“華附論壇”迎來(lái)體育大咖易建聯(lián)。
阿聯(lián)幽默勸同學(xué)不要經(jīng)常上網(wǎng)：“每個(gè)人都得學(xué)會(huì)認(rèn)知自己，認(rèn)知不是從網(wǎng)上找來(lái)的?！?br /> 當(dāng)天16時(shí)20分，隨著易建聯(lián)步入籃球館，同學(xué)們“沸騰”起來(lái)?！皻g迎聯(lián)哥用家鄉(xiāng)話(huà)做自我介紹?！痹趯?duì)話(huà)環(huán)節(jié)，華附三名學(xué)生代表面對(duì)面、訪(fǎng)談聯(lián)哥。
“網(wǎng)上總說(shuō)沒(méi)有天賦再努力也沒(méi)用，天賦和努力哪個(gè)更重要？”一位男生問(wèn)。阿聯(lián)幽默回答：“不要經(jīng)常上網(wǎng)”惹來(lái)全場(chǎng)同學(xué)爆笑。


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“每個(gè)人都得學(xué)會(huì)認(rèn)知自己，認(rèn)知不是從網(wǎng)上找來(lái)的，是從自己平時(shí)的經(jīng)歷中尋找的，找到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。天賦好的人很多，走到最后成功的一定是心態(tài)、追求、渴望、對(duì)自己的要求最高的人?！卑⒙?lián)說(shuō)。
“最困擾我們學(xué)生的是手機(jī)問(wèn)題，你遇到的最大自律挑戰(zhàn)是什么？手機(jī)嗎？怎么克服？”學(xué)生代表問(wèn)聯(lián)哥。
“人都有面對(duì)惰性的挑戰(zhàn)。科比曾說(shuō)：‘最可悲的失敗是被自己打敗，最可貴的勝利是戰(zhàn)勝自己’。”阿聯(lián)建議同學(xué)們，養(yǎng)成在做事時(shí)專(zhuān)注、認(rèn)真完成的習(xí)慣。


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阿聯(lián)以自己此前受傷為例，“受傷后我努力康復(fù)，在康復(fù)期做不同的練習(xí)，把該做的事情做好。結(jié)果怎樣不一定能掌控，但做好了該做的過(guò)程，結(jié)果才會(huì)盡可能達(dá)到預(yù)期?！?br /> 他建議同學(xué)們做好過(guò)程，做好日常該做的事情，“如果過(guò)程都不做好，肯定不會(huì)有好的結(jié)果?！?br />

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運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)壓力太大，學(xué)生考前也會(huì)焦慮，阿聯(lián)如何面對(duì)焦慮、調(diào)整心態(tài)？
“我當(dāng)了職業(yè)球員近20年，心態(tài)上也經(jīng)歷過(guò)比賽前睡不著，比賽時(shí)候緊張、手心出汗的情況，也輸過(guò)一些關(guān)鍵、以為能贏的比賽，競(jìng)技體育永遠(yuǎn)都不知道結(jié)果?！卑⒙?lián)建議同學(xué)，無(wú)論比賽還是考試，最重要的是每天專(zhuān)注投入訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，而不是比賽前或考試前才專(zhuān)注復(fù)習(xí)，每天把注意力放在訓(xùn)練和課堂，消化到自己身體里，做好眼前、做好當(dāng)下。目標(biāo)可以遠(yuǎn)大，但做事情是一步一步、一點(diǎn)一滴進(jìn)步的。


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一些同學(xué)糾結(jié)于興趣與職業(yè)的平衡，阿聯(lián)給出自己的案例?！芭d趣愛(ài)好不一定成為職業(yè)。我作為職業(yè)球員，也有退役，不再每天打籃球、比賽的一天，會(huì)圍繞籃球做其他的事情。但自己清楚，一輩子離不開(kāi)籃球，無(wú)論打不打都是籃球人?！?br /> 綜合：羊城晚報(bào)、金羊網(wǎng)、羊城派
文圖：羊城晚報(bào)全媒體采訪(fǎng)人員 蔣雋 實(shí)習(xí)生 田欣妍
來(lái)源:羊城晚報(bào)金羊網(wǎng)

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