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近日林書(shū)豪更新了動(dòng)態(tài) ， 增重17斤 ， 這對(duì)于林書(shū)豪來(lái)說(shuō)意義重大 。 通過(guò)之前一個(gè)賽季的經(jīng)歷 ， 林書(shū)豪也總結(jié)出了一些經(jīng)驗(yàn) ， 打CBA和打NBA完全是兩碼事 ， 除了規(guī)則不同之外 ， 個(gè)人打法也要變化 ， 同時(shí)也要適應(yīng)新的環(huán)境 。

按理說(shuō)CBA球員的身體素質(zhì)是不如NBA球員的 ， 如果硬碰硬 ， 肯定是NBA的對(duì)抗強(qiáng)度更大 。 但之前若干年 ， NBA規(guī)則修改了 ， 不鼓勵(lì)對(duì)抗 ， 體毛級(jí)犯規(guī)都吹 ， 所以身體對(duì)抗的激烈程度削弱了很多 。

CBA球員的肌肉力量可能沒(méi)有那么強(qiáng) ， 但體重不低 ， 在防守的時(shí)候習(xí)慣上身體 ， 用一些小伎倆對(duì)付進(jìn)攻球員 ， 有些小動(dòng)作裁判是不吹的 。 如果是對(duì)付外援 ， 肯定是重點(diǎn)照顧 ， 立體化防守 ， 一個(gè)人貼身 ， 兩到三人協(xié)防 。 因此 ， 每個(gè)球隊(duì)對(duì)外援的要求都比較高 。 外援想要在CBA立足必須有過(guò)硬的身體素質(zhì) ， 其次是球技 。

一般來(lái)講 ， 從NBA淘汰下來(lái) ， 來(lái)CBA打球的外援 ， 都是處于職業(yè)生涯的末期 ， 大多數(shù)是30歲以上的老將 。 比如林書(shū)豪 ， 已經(jīng)33歲了 ， 下賽季結(jié)束時(shí)將近34歲 。 如今的林書(shū)豪早已沒(méi)有年輕時(shí)的速度和爆發(fā)力 ， 體能也不如從前 。 就算是在CBA ， 林書(shū)豪也沒(méi)有絕對(duì)的速度優(yōu)勢(shì) ， 想一下子把防守者過(guò)掉比較難 ， 何況后面還有打中鋒等著 。

各隊(duì)對(duì)林書(shū)豪的防守策略基本一致 ， 上身體 ， 強(qiáng)對(duì)抗 ， 打消耗戰(zhàn) 。 第一個(gè)賽季 ， 林書(shū)豪明顯有些不適應(yīng) ， 應(yīng)對(duì)的不是很好 ， 盡管數(shù)據(jù)還不錯(cuò) ， 但他并沒(méi)有給北京隊(duì)帶來(lái)驚喜 ， 只是中規(guī)中矩 。

這個(gè)賽季 ， 北京隊(duì)沒(méi)有簽到得分能力特別強(qiáng)的外援 ， 目前來(lái)看林書(shū)豪是他們倚仗的第一外援 ， 林書(shū)豪的狀態(tài)決定了北京隊(duì)能夠走多遠(yuǎn) 。 當(dāng)下對(duì)于林書(shū)豪來(lái)說(shuō) ， 應(yīng)對(duì)CBA的防守者最好的辦法就是增加力量和體重 ， 在對(duì)抗中保持優(yōu)勢(shì) ， 保證一定的得分效率 。 只有自己在進(jìn)攻端有足夠的威脅 ， 才能帶動(dòng)更多的隊(duì)友 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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