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一、柚子的好處作用
柚子的功效與作用有什么呢?也許很多人都知道，只是因?yàn)閱渭兿矚g吃水果而去購買，下面就讓大家來見識一下你們所喜愛的柚子的功效與作用到底有哪些，下面總結(jié)了7點(diǎn)：
　1、柚子可以治療咳嗽。柚子對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
　2、柚子可促進(jìn)腸道消化。柚子有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。
　3、柚子具有鎮(zhèn)痛消炎的功效。消炎退熱，使炎癥減輕。柚子葉可為鎮(zhèn)痛消炎藥，治食滯腹痛、寒濕痹痛、和頭風(fēng)頭痛諸癥，另和蒲公英、紫蘇、蕃薯等煎服，可治乳癰腫痛。
4、柚子具有健脾胃的功效。柚子還具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
5、可預(yù)防呼吸道感染。柚子富含維生素A，保護(hù)呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預(yù)防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。
6、具有解酒的功效。柚子能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄 ?？山饩坪箢^痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。
7、具有保護(hù)心臟的功效。柚子能保護(hù)心臟，保護(hù)心肌細(xì)胞，預(yù)防或是緩解心悸、心率失常等。
二、柚子有哪些營養(yǎng)價值呢
柚子的營養(yǎng)價值
柚子是一種水果，其含有大量的維生素C，具有降膽固醇的功效。現(xiàn)在一年四季都能買到柚子吃，只是不同的時間段柚子的價格會不一，好吃程度也不同，就連營養(yǎng)價值也有所不同。那么一般柚子的營養(yǎng)價值有哪些呢?下面歸納了5點(diǎn)：
1、含有微量元素鉀。柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果。
2、含有大量的維生素C 。柚子中所含有的維生素C能降低血液中有膽固醇。
　3、含有果膠。柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度;
4、含有天然葉酸。柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。
　5、含有鉻元素。新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
柚子除了含有以上營養(yǎng)成分外，還含有什么成分呢?有糖類、多種維生素、胡蘿卜素、、磷、枸櫞酸等。另外柚皮中的主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內(nèi)酯等。
三、柚子的食用方法
柚子的食用方法有哪些呢?其實(shí)有很多。柚子不僅可以當(dāng)水果直接食用，其還可以制作成各種美味的菜肴，下面介紹四款健康有益的柚子食譜的做法：
柚子百合飲
做法：柚子1只(重約500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時，去渣留汁，分3天服完。
功效：具有化痰下氣、潤肺止喘的功效
適宜人群：適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。
柚子飲
做法：鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用
功效：具有下氣消食、化痰健胃的功效
適用人群：適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
　柚皮蜜煎
做法：柚子皮1個，削去內(nèi)層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙
【柚子的好處作用有哪些盤點(diǎn)柚子的食用方法】功效：具有化痰下氣的功效
適用：用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。
杏貝銀柚
做法：新鮮柚子1個(連皮，重約500~1000克)，北杏50克，川貝50克，銀耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗凈，去皮，柚子皮切細(xì)絲，柚子肉切塊，北杏、川貝、銀耳洗凈，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅，隔水燉24小時即成。
功效：具有潤肺止咳、化痰平喘的功效
服用方法：每日服1~2匙，溫水送服。
適用人群：適用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、氣喘的患者。
四、柚子的食用注意事項(xiàng)
柚子是一種下火的水果，其和橙子的味道差不多，酸酸甜甜的，十分開胃，還能補(bǔ)充人體所需的其他營養(yǎng)元素。但是柚子雖然對人體健康有一定的益處，也有一定的食用禁忌。那么柚子的食用禁忌有哪些呢?
柚子的禁忌1、不能與某些藥品同服
與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、*、鈣拮抗劑、西沙必利等。
　柚子的禁忌2、服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國一項(xiàng)研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。
柚子的禁忌3、虛寒體質(zhì)的人不宜吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
　柚子的禁忌4、高血壓患者服藥禁吃
高血壓患者在服用降壓藥期間不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng) 。另外據(jù)醫(yī)生介紹，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風(fēng) 。
柚子的禁忌5、腎病患者要慎吃
柚子中含有大量的鉀，腎病患者服用要在醫(yī)生指導(dǎo)下才可以。

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柚子的好處作用有哪些 盤點(diǎn)柚子的食用方法

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