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紅酒中含有單寧等物質(zhì) ，可以軟化血管，降血脂、降膽固醇？
這是真的嗎？
紅酒商說：是真的，這單寧只有紅酒有，別的酒沒有，多喝紅酒，對血管好，對心臟好，對身體好??！
確實(shí) ，在網(wǎng)絡(luò)上一搜，很多信息都聲稱紅酒是一種健康飲品。
是真是假，當(dāng)然要做試驗(yàn)才知道。
我花一年時間，做了一個試驗(yàn) ，來驗(yàn)證紅酒的降血脂功能。
這個試驗(yàn)很簡單，購買一堆紅酒，每天喝，喝一年，再比較前后的血脂。

一、選擇紅酒
選幾百、幾千一瓶的，那可吃不消。
其實(shí)紅酒的原材料都是葡萄，制造工藝都差不多，高端紅酒的成分和普遍紅酒并沒有本質(zhì)區(qū)別，差的只是那一點(diǎn)點(diǎn)口感。
我就選擇國產(chǎn)的品牌， ZY和CC ，這兩也是老牌子了，質(zhì)量可以放心。
價位嘛，選擇大約100塊1瓶的，趁著做活動的機(jī)會，買一送一，買上幾箱，折合50塊一瓶。這是正?！翱诩Z”酒的價位，長期飲用壓力不大。

二、飲用方法
紅酒買好了，怎么喝當(dāng)然也有講究。
為了保證試驗(yàn)精準(zhǔn) ，需要滿足以下條件：
1、保持正常生活習(xí)慣，也就是說，需要一個長期非常有規(guī)律的人，飲食、睡眠、日常生活、運(yùn)動，可以長年保持不變；如此可保證試驗(yàn)結(jié)果不受別的因素影響。
2、要均勻飲酒，不能酗酒，也不能連續(xù)幾天不喝酒。只要在家吃飯，每天都喝半杯紅酒，大約1-2兩。一周喝完一瓶；如此可保證單寧持續(xù)穩(wěn)定地作用于身體。
3、不能借飲酒之機(jī) ，過度進(jìn)食高熱量食物。這一條主要是為了避免單寧降脂和高熱量食物增脂沖突。
我近10年的生活習(xí)慣都沒變過，這個試驗(yàn)用在我身上，非常適合。

三、試驗(yàn)過程
我不喜歡喝酒。
紅酒喝在嘴里，又苦又澀。真不明白歐洲那幫人為什么那么喜歡。
不過，又不是喝中藥，每天喝半杯，并不讓人難受。
喝了一兩個月，情況就不一樣了。
【喝紅酒能降血脂嗎喝紅酒可以降血脂嗎】慢慢開始覺得紅酒的味道也不錯。
再喝兩個月，有點(diǎn)上癮，紅酒的那股澀味，感覺挺好，讓人欲罷不能。
再過兩個月，偶爾有了酗酒的沖動。當(dāng)然，為了試驗(yàn)的準(zhǔn)確性，這種沖動要壓抑住。
另外，喝完紅酒后，還有一種特別的感覺：就是覺得心臟更通透了，難道這個單寧的威力那么大？
由于有了一點(diǎn)酒癮，也自我感覺有了一定品酒能力，這一年中，還嘗試買了一些其它品牌的紅酒，一并喝了。這種搭配可能更符合實(shí)際。

四、試驗(yàn)結(jié)果
這一年很容易過，因?yàn)榧t酒越喝越好喝嘛。
終于到了體檢的日子。
喝酒前的體檢報告：
喝酒1年后的體檢報告：
也就是說，喝了一年紅酒，血脂不但沒降，甚至變差了。
這個試驗(yàn)結(jié)果，有點(diǎn)出乎意料，本來以為多少會改善一點(diǎn) ，結(jié)果卻讓人失望了。
而且我非常肯定，這一年我的生活習(xí)慣沒有任何改變，心里裝著紅酒試驗(yàn)的事，所以試驗(yàn)結(jié)果絕對靠譜。
前文說的喝了紅酒感覺血管通透，估計(jì)只是在酒精刺激下的心跳加速，造成的誤感。

五、討論
1、我買的紅酒太便宜了 ，喝貴一點(diǎn)的紅酒，效果會不會變好？
我認(rèn)為高端的紅酒，效果可能會好一點(diǎn) ，但不會變化太多，只要是合格的紅酒，原料、工藝都差不多，區(qū)別能有多大？再說了，幾千一瓶的紅酒當(dāng)飯吃，咱們也喝不起啊。
2、我喝的量不夠 ，每天多喝點(diǎn) ，喝半斤、1斤，是否管用？
有可能真的管用，但是，此時酒精的副作用就不能忽視。要知道，醫(yī)生們可是建議一滴酒都不要喝，酒是一類致癌物。
六、結(jié)論
也許紅酒還有別的好處，但是，想通過喝紅酒來降血脂，肯定是點(diǎn)錯了科技樹，喝了沒什么用。
不過，紅酒確實(shí)有一股獨(dú)特的香味，讓人很舒服。紅酒的酒精含量一般不高，喜歡喝的就喝吧，但別去想降血脂的事，降不了。

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