挫折教育甘地夫人法則：如何進(jìn)行挫折教育 _甘地

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挫折教育(甘地夫人法則：如何進(jìn)行挫折教育)
想媽媽的姍姍
前幾天，鄰居姍姍媽緊急找我求助。
姍姍跟我家女兒是幼兒園時(shí)的好朋友，姍姍性格活潑開朗、能歌善舞，是個(gè)外向招人喜歡的小姑娘，今年9月剛剛成為了一名光榮的小學(xué)生。
剛開學(xué)的兩天，孩子一切正常，帶著雛鳥的新奇和探險(xiǎn)精神適應(yīng)全然陌生的環(huán)境，回到家就會(huì)嘰里咕嚕地跟媽媽描述小學(xué)里的一切。可是，就在第三天，姍姍跟班里的同學(xué)發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí) ，小伙伴說再也不要跟她做朋友了，老師到場(chǎng)后也只是各打五十大板，讓他們互相道歉。姍姍覺得自己受了委屈，嚎啕大哭很久，勸都勸不停，又被老師批評(píng)了一次。
晚上回家后，姍姍就躲到媽媽懷里說不想去上學(xué)了，媽媽當(dāng)然不同意，反復(fù)給她做思想工作，姍姍才勉強(qiáng)答應(yīng) 。第二天早上，姍姍一起床就情緒低落，坐進(jìn)車?yán)锞驼f頭暈惡心想吐，到了學(xué)校之后，每到課間就用兒童電話手表給媽媽打電話，哭著說要回家。
一天下來，打了3、4次電話，每次都說想媽媽、要回家。媽媽很無奈，不知道該怎么應(yīng)對(duì) ，于是跑來找我問計(jì) 。
聽過姍姍的故事后，不由地讓我想起那天下班時(shí)在小區(qū)廣場(chǎng)看到的一幕：很多小朋友帶著自家的小轎車玩具在廣場(chǎng)上玩，較大的孩子帶領(lǐng)大家用小汽車排隊(duì) ，結(jié)果一個(gè)調(diào)皮的小孩居然拿自己的小車撞翻了其他孩子的車。
旁觀的一位爺爺站出來說：“你這種行為是不好的。”其他家長還沒覺得怎么樣，但那個(gè)調(diào)皮的孩子卻一頭撲到媽媽懷里放聲大哭，這讓剛才說話的老人感覺很是尷尬。
其實(shí) ，類似事例在身邊有很多。很多家長堅(jiān)信， “好孩子是夸出來的” ，所以對(duì)孩子很少批評(píng) ，輕易不說一句重話。結(jié)果，就在一片贊美和表揚(yáng)團(tuán)團(tuán)包圍中，養(yǎng)大了一批又一批的“玻璃心”小孩，從小缺少挫折教育，連一句輕微且合理的批評(píng)都接受不了，就像上文的姍姍那樣。
我的建議是，姍姍媽回去先以安撫姍姍情緒、鼓勵(lì)她面對(duì)人際沖突為主，以與老師溝通為輔，共同解決眼前的問題，但同時(shí) ，也要有意識(shí)地加強(qiáng)姍姍的挫折教育，提高孩子的心理抗挫折能力。
但是，到底該如何對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育呢？挫折教育=批評(píng)指責(zé)嗎？我相信很多朋友都會(huì)有跟姍姍媽一樣的疑問，所以，就撰寫了今天的小文，跟大家一起分享心理學(xué)中著名的“甘地夫人法則” ，希望可以有所啟發(fā) 。
甘地夫人法則
印度前總理甘地夫人，不僅是一位非常杰出的政治領(lǐng)袖，更是一位好母親、好老師。在她教育兒子拉吉夫的過程中，曾發(fā)生過這樣一件事。
12歲時(shí) ，拉吉夫生了一場(chǎng)大病，醫(yī)生建議他做手術(shù) 。手術(shù)前，醫(yī)生建議甘地夫人說一些類似于“手術(shù)并不痛苦，你完全不用害怕”這類安慰的話，幫助拉吉夫輕松面對(duì)手術(shù) 。然而，甘地夫人卻認(rèn)為，拉吉夫已經(jīng)12歲了，應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì) 。
于是，當(dāng)拉吉夫被推進(jìn)手術(shù)室前，她告訴自己的兒子：“可愛的小拉吉夫，手術(shù)后你有幾天會(huì)相當(dāng)痛苦，這種痛苦是誰也不能代替的，哭泣、喊叫都不能減輕你的痛苦，可能還會(huì)引起更嚴(yán)重的頭痛。所以，你必須勇敢地承受它。”
手術(shù)后，拉吉夫沒有大哭，也沒有叫苦，他勇敢地忍受了這一切。
關(guān)于孩子的教育，甘地夫人有自己的心得，她認(rèn)為，生活本就不是一帆風(fēng)順，有陽光，自然就有陰霾，而孩子在成長過程中，有快樂，也就會(huì)有痛苦。個(gè)性健全的孩子，就是要接受生活賜予的種種，這樣，才能從容不迫地應(yīng)對(duì)未來生活的各種變化。
這，就是著名的“甘地夫人法則” 。其實(shí) ，這是一位母親對(duì)孩子最深沉的愛！
挫折教育，是孩子的“壯骨劑”！
人生在世，都會(huì)遇到一些溝溝坎坎，有的困難通過自身努力能夠克服，但還有很多問題，卻是即使努力了也無法克服的。這個(gè)時(shí)候，就需要我們?cè)鰪?qiáng)承受挫折的能力，讓自己變得越來越堅(jiān)強(qiáng) 。
只不過，這種心理抗挫折能力，是需要從小培養(yǎng)的。只有從小注重培養(yǎng)孩子的頑強(qiáng)意志力和忍耐力、堅(jiān)韌不拔不屈不撓的精神，最終才會(huì)形成堅(jiān)韌的心理品質(zhì) ，有助于孩子們?cè)谖磥砑ち业母?jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。心理學(xué)的長年追蹤研究也證實(shí) ，抗挫能力強(qiáng)的孩子，往往更容易獲得成功。所以，越來越多的父母開始重視孩子的挫折教育。
所謂挫折教育，指的是讓孩子體驗(yàn)成長過程中遇到的挫折，從而激發(fā)自身的潛能，養(yǎng)成積極面對(duì)問題、主動(dòng)解決問題的習(xí)慣，有效地增強(qiáng)孩子的毅力和韌性。
孩子心理承受力的形成，除了學(xué)校教育，絕大部分與自己的原生家庭養(yǎng)育方式有關(guān) 。比如，權(quán)威型教養(yǎng)方式下長大的孩子，心理韌性會(huì)更好，而溺愛型教養(yǎng)方式下長大的孩子，則相對(duì)差一些。（關(guān)于不同教養(yǎng)方式的解讀，請(qǐng)參閱2017年12月3日公號(hào)文章《您是怎么養(yǎng)孩子的？可惜孩子不這么想》）
在咨詢中，我遇到過一些父母持反對(duì)意見，他們努力避免孩子受到絲毫傷害，總盼著孩子可以永遠(yuǎn)開心快樂、一世無憂。可是，溫室里的花朵，如何去面對(duì)真正的風(fēng)雨？易碎的瓷娃娃，又該怎樣去拼湊起破碎的自己？面對(duì)這個(gè)未知的未來，助TA修煉出一顆不畏困難、不懼苦痛的心，才是我們留給孩子最寶貴的財(cái)富！
人們常說：“自古英雄多磨難。”這句充滿智慧的警句，生動(dòng)地說明了，從小培養(yǎng)孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折，會(huì)使孩子終身受益。只不過，孩子的心理承受能力要比大人的更弱，所以在進(jìn)行挫折教育的時(shí)候，更要講究方式方法。
挫折教育的三點(diǎn)建議
第一，抓住有利時(shí)機(jī) ，合理疏導(dǎo)情緒。
挫折教育不是刻意打壓，而是面對(duì)困難順勢(shì)而為，在日常生活中潛移默化地進(jìn)行。
比如，考試考砸了，孩子心情低落沮喪，覺得自己花再多功夫也比不上人家。此時(shí) ，父母就可以抓住時(shí)機(jī) ，誠懇地告訴孩子：“孩子，我能理解你很沮喪，畢竟冠軍只有一個(gè) 。但是，比起上一次，你已經(jīng)有了很大進(jìn)步，正確地面對(duì)失敗、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、不斷前進(jìn) ，也是一種成長，我們很欣慰。”
長此以往，孩子們就會(huì)從父母肯定、信任的態(tài)度中獲得強(qiáng)大的動(dòng)力，充滿信心地參加各項(xiàng)活動(dòng) ，以堅(jiān)強(qiáng)的毅力克服在生活、學(xué)習(xí)中遇到的困難和挫折。
第二，培養(yǎng)樂觀精神，養(yǎng)成良好心態(tài) 。
【挫折教育甘地夫人法則：如何進(jìn)行挫折教育】“塞翁失馬，焉知禍福” ，任何的挫折對(duì)孩子來說，都是一次成長的機(jī)會(huì) 。家長要引導(dǎo)孩子以積極的心態(tài)看待問題，逐步提升孩子的抗挫折能力。父母也要保有一顆陽光樂觀的心，將這種正能量傳遞給孩子，幫助TA養(yǎng)成積極良好的心態(tài) 。
培養(yǎng)孩子健康向上的情趣和克服困難、經(jīng)受挫折的能力，應(yīng)讓孩子們走向社會(huì)、走向自然，到更大的天地中發(fā)揮自己。家長可以帶孩子出去旅游、參加夏令營等集體活動(dòng)、寫觀察日記、到松林采標(biāo)本、到農(nóng)戶實(shí)踐……孩子在感受自然，接近社會(huì)的過程中收獲知識(shí) ，學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)勞動(dòng)、學(xué)會(huì)做人！
第三，不要以為挫折越多越好，力所能及最重要。
挫折感從本質(zhì)上來講，是一種消極的情緒狀態(tài) 。很多家長誤以為挫折教育就是嚴(yán)格要求、大聲呵斥、不聽就罰，結(jié)果過多的負(fù)面情緒讓孩子失去了自信，變得敏感脆弱、甚至一蹶不振。
所以，想讓孩子走出舒適區(qū) ，父母就要遵循孩子的成長規(guī)律進(jìn)行挫折教育，把握好度、循序漸進(jìn) ，逐步放手讓TA做力所能及的事。通過成功經(jīng)驗(yàn)累積自信，通過失敗經(jīng)驗(yàn)鍛煉抗挫折能力，只要孩子完成的是力所能及的事情，總會(huì)有所收獲。
小結(jié)
“艱難困苦，玉汝于成” ，挫折教育可以增強(qiáng)孩子的適應(yīng)能力、磨煉意志、形成自我激勵(lì)機(jī)制，有著其它教育所無法替代的作用和價(jià)值，正是孩子成長中必不可少的“壯骨劑” 。
教會(huì)孩子敢于正確、積極地面對(duì)挫折，在逆境中成長。當(dāng)孩子有了強(qiáng)大的內(nèi)心，在以后的人生之路上必定游刃有余，逐漸變成生活的強(qiáng)者，這也是我們?yōu)槿烁改傅钠谂危?br />

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