全國(guó)名老中醫(yī)秘方國(guó)寶級(jí)名老中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方集錦 _國(guó)寶級(jí)

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全國(guó)名老中醫(yī)秘方（國(guó)寶級(jí)名老中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方集錦）
醫(yī)學(xué)界有個(gè)現(xiàn)象：搞中醫(yī)的人往往比西醫(yī)長(zhǎng)壽，這是因?yàn)槲麽t(yī)只講治病，而中醫(yī)講究養(yǎng)生。所謂“上醫(yī)治未病”，一個(gè)好的中醫(yī)精通中藥，善于組方，他們往往擁有許多值得我們借鑒的養(yǎng)生秘訣。
劉天湖：兩杯茶調(diào)好心臟病
85歲的山東省中藥學(xué)會(huì)理事劉天湖當(dāng)了一輩子的藥劑師。年輕時(shí)，他便將中藥養(yǎng)生用到調(diào)理自身疾病上。原本體弱多病的他不但把病治好了，還變得身強(qiáng)體壯。
心梗茶：西洋參+當(dāng)歸
1999年，劉天湖突然得了心肌梗塞。出院后，他的身體沒完全恢復(fù)，便用西洋參3克和當(dāng)歸6克磨成粉，每天早晚沖水喝。病情好轉(zhuǎn)后，他還堅(jiān)持每天喝，但改為早晨喝一次。
劉天湖說：兩者合用有活血化瘀、促進(jìn)心臟血液流通的作用。
降脂茶：山楂+草決明
他還喜歡用6克生山楂切片加9克草決明每天沖水喝。劉老講：生山楂片能降壓降脂、消化開胃；決明子能降血脂、明目、通便。
徐錫山："枸杞是老百姓的蟲草"
87歲的國(guó)家級(jí)中藥師徐錫山鑒別過無數(shù)名貴藥材，可他的養(yǎng)生卻走平民路線。如今，他腰不彎眼不花，還能騎著自行車四處跑。
徐錫山說：20年前，退休后便開始每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克。
徐老買枸杞從不上超市買，而是去正規(guī)大藥房，徐錫山說：“超市的枸杞不好，產(chǎn)地寫的寧夏，實(shí)際上可能不是。好枸杞顆粒大而飽滿，沒有褐色斑點(diǎn)，保健功效最強(qiáng) 。
除了枸杞茶，徐老還喜歡在燉雞的時(shí)候加點(diǎn)生姜、黃芪；做魚頭的時(shí)候加點(diǎn)天麻。
羅仁：絲瓜茶排尿酸
廣東省名中醫(yī)、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)科羅仁教授常飲絲瓜茶解決痛風(fēng)問題。
絲瓜或絲瓜絡(luò)煎湯代茶，可以祛風(fēng)通絡(luò)，行血清熱，還有利尿作用，常飲此茶能加速排出尿酸，是痛風(fēng)患者的輔助藥膳。
具體制作方法是：將一根絲瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、適量鹽放入鍋中，煮軟后加入5克綠茶，浸泡入味即可。
顏正華：早晚3種茶，腑通則消病
我國(guó)教育中藥學(xué)學(xué)科的創(chuàng)始人顏正華今年98歲（1920年生），顏正華教授認(rèn)為：“人體疾病通腑就能解決。”為了達(dá)到通五臟六腑，顏正華教授每天都要喝三次茶飲，保證氣血、抵御病毒。
早晨：決明子+大棗
從早晨起床開始，顏老就會(huì)泡一杯決明子茶喝，來解決新陳代謝和便秘問題。早餐則會(huì)煮上5-10顆大棗吃，他說堅(jiān)持下來有保養(yǎng)氣血、健脾安神的作用。
中午：黃芪水
感到神疲力乏時(shí)，顏老會(huì)用開水泡上30克黃芪，小口小口慢慢喝上幾杯。
【全國(guó)名老中醫(yī)秘方國(guó)寶級(jí)名老中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)方集錦】晚上：生脈飲
由于氣陰不足，夜間他常感到口干舌燥，于是便常服生脈飲，將人參3克、麥冬9克、五味子3克，按一定比例配好，代茶飲，這樣便口舌生津。
李乾構(gòu)：三花茶防動(dòng)脈硬化
李乾構(gòu)：國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)名譽(yù)主任委員。
李乾構(gòu)教授今年已經(jīng)81歲了（1937年生），但是耳聰目明、頭腦靈活，還在繼續(xù)工作，這很大程度上得益于他愛喝茶這個(gè)習(xí)慣。
三花茶：降壓活血
飲法：三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龍井茶2克（可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整），沸水泡兩次，代茶飲。
功效：這三七花有活血化瘀、降壓降脂、補(bǔ)益清熱的作用
注意：三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜。
5杯養(yǎng)生茶，飽含5位中醫(yī)師的長(zhǎng)壽精髓。每一杯茶的成本不超過5元，藥材簡(jiǎn)單，配伍精妙。人人喝得起，效用有保障。治病、調(diào)理，長(zhǎng)壽靠自己！

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