養(yǎng)老穴位位置圖人體有個(gè)養(yǎng)老穴，既治急癥又養(yǎng)老 _人體

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養(yǎng)老穴位位置圖（人體有個(gè)養(yǎng)老穴，既治急癥又養(yǎng)老）
古人對人體穴位的命名，并非憑空得來，藥王孫思邈在《千金翼方》中說道：“凡諸孔穴，名不徒設(shè) ，必有深意。”那么，身體上這個(gè)叫做養(yǎng)老穴的穴位，為什么要命名“養(yǎng)老”呢？是否真的可以預(yù)防衰老呢？
養(yǎng)老穴是手太陽小腸經(jīng)的郄穴。手太陽小腸經(jīng)的特點(diǎn)是少氣多血，而郄穴是各經(jīng)脈在四肢部經(jīng)氣深聚的部位。
《腧穴命名匯解》中記載：“養(yǎng)老，益者為養(yǎng) ，以其該穴主治目視不明，耳閉不聞，肩欲折，手不能上下” ，意思是針刺養(yǎng)老穴可以治療視物模糊、耳聾等上述老年多發(fā)病，對老年人的健康多有裨益，因而得名“養(yǎng)老” 。
【養(yǎng)老穴位位置圖人體有個(gè)養(yǎng)老穴，既治急癥又養(yǎng)老】取穴方法有兩種：
1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側(cè)緣，于尺骨小頭最高點(diǎn)水平的骨縫中取穴。
2.掌心向下，用另一手指按在尺骨小頭的最高點(diǎn)上，然后掌心轉(zhuǎn)向胸部，在手指滑入的骨縫中取穴。
養(yǎng)老穴善治肩肘疾病
養(yǎng)老穴是手太陽小腸經(jīng)的郄穴，具有祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)的作用，可以治療肩、背、肘、臂酸痛，項(xiàng)強(qiáng)等經(jīng)脈循行所過部位的病癥。所以，頸項(xiàng)部的落枕、肩部的肩周炎等都屬于養(yǎng)老穴的主治范疇。
養(yǎng)老穴多治急性痛癥
手太陽小腸經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)相接，經(jīng)氣相通，同氣相求。養(yǎng)老穴為手太陽經(jīng)郄穴，陽經(jīng)郄穴多用于治療急性痛癥。
針刺養(yǎng)老穴，可以活血除瘀、通經(jīng)活絡(luò)、疏通足太陽經(jīng)氣，達(dá)到祛除病痛的效果。用于相通經(jīng)脈的疾患，如急性腰扭傷、背痛、足跟痛等。
養(yǎng)老穴可用于老年保健
《針灸大成》中記載，養(yǎng)老穴可以治療“目視不明” 。老年人常有眼目昏花的癥狀，多因氣血虧虛所致，養(yǎng)老穴為郄穴，經(jīng)氣深聚之處，針灸此穴可調(diào)節(jié)氣血，緩解癥狀。
另外，根據(jù)現(xiàn)代臨床研究報(bào)道，本穴還可以通過激發(fā)手太陽經(jīng)氣，振奮人身陽氣，起到緩解疲勞、改善睡眠等效果；還可以介入糖尿病的治療，起到降糖的作用；深刺養(yǎng)老穴還能治療打嗝、腸痙攣等多種肌肉痙攣性疾病。
自我按摩小技巧
艾灸養(yǎng)老穴能夠改善手部末梢微循環(huán) ，用于上肢麻木、酸脹等。經(jīng)常按摩此穴，也能夠有效改善人體的微循環(huán) ，對于上述老年性多發(fā)疾病、呃逆、血糖高等均有一定的療效。
按摩方法：用食指指尖垂直向下按揉，穴位處要出現(xiàn)酸脹感，每次左右兩個(gè)穴位各按揉5～7分鐘，每日早、中、晚各按揉一次。
注意事項(xiàng)：用于自我保健時(shí) ，力度要輕柔；用于輔助治療老年病時(shí) ，力度可稍加大。當(dāng)然，這也適用于年輕朋友們，養(yǎng)老穴具有緩解疲勞的作用，可以將其作為一個(gè)美顏去皺的穴位，時(shí)常按揉，青春永駐。

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