痛風患者要注意飲食，有很多的食物痛風患者是不能吃的，而蘆筍的營養(yǎng)價值非常高，那么 ， 蘆筍痛風可以吃嗎？蘆筍嘌呤高嗎?
一、蘆筍痛風可以吃嗎
痛風患者建議不要吃蘆筍 。
痛風是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少導致高尿酸血癥的一種病癥 ， 而蘆筍中含有的嘌呤物質(zhì)會加重痛風患者的病情，特別是在痛風發(fā)作期，就更加不能食用蘆筍了 。蘆筍屬于高嘌呤蔬菜 ， 痛風患者食用蘆筍會使體內(nèi)嘌呤含量增加，進一步使血尿酸濃度增高 ， 不利于尿酸的排出，容易加重痛風患者的病癥 。
二、痛風患者飲食要注意什么
1.少吃鹽
痛風患者每天鹽的攝入應該限制在2g-5g，而且還要注意少用強烈刺激的調(diào)味品或香料 。
2.少吃脂肪
【蘆筍痛風可以吃嗎 痛風飲食禁忌】多食脂肪含量搞的食物會導致肥胖，而且脂肪會減少尿酸的排出，加重痛風病情 。
3.不能嘌呤含量高的食物
痛風患者應禁止吃高嘌呤的食物 ， 一般動物的內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食品、豆類都是嘌呤含量高的食物，也不能吃咖啡、煎炸食物和熏烤食物 。
4.不能喝酒
酒精容易在體內(nèi)使乳酸堆積 ， 對尿酸排出有抑制作用，而且啤酒中的啤酒花成分，容易引起痛風 ， 所以要痛風患者禁止喝酒 。
三、痛風患者適合吃什么食物
1.鉀含量高的食物
痛風患者可以吃香蕉、西蘭花、西芹等含鉀量豐富的食物，高鉀食物可以減少尿酸的沉淀，有助于將尿酸排出體外，減輕痛風患者的病情 。
2.碳水化合物含量高的食物
痛風患者也可以吃精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等富含碳水化合物的食物 ， 多吃含碳水化合物的食物，可防止組織分解及產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，有益于尿酸的排出 。
3.多吃堿性食物
痛風患者應多吃堿性食物 。比如西瓜、冬瓜是堿性食物，可以促進體內(nèi)沉積的尿酸鹽溶解和排出 。另外，痛風患者需要多飲水，也有助于尿酸的排出 。
痛風患者需要及時注意自己的身體情況，規(guī)律作息，調(diào)整均衡的飲食結(jié)構(gòu)，一旦出現(xiàn)不適請及時前往醫(yī)院就診 。

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