枇杷是生活中常見的一種水果，味道甘甜，含有多種維生素、礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，那么，生吃枇杷有什么用呢？
一、枇杷生吃有什么好處
1.潤肺止咳
枇杷是春夏季節(jié)常吃的一種水果，甘甜多汁，不僅營養(yǎng)美味，還能入藥，中醫(yī)認(rèn)為，枇杷性涼，味酸、甘，具有潤肺止咳、清肺化痰的功效，可用于治療肺熱咳嗽，常與雪梨、川貝、冰糖等配伍食用 。
2.降胃止嘔
枇杷營養(yǎng)豐富 ， 含有大量的維生素C、維生素A等，不僅能潤肺止咳，還有降胃止嘔的功效，另外，枇杷葉能降逆下氣，是止嘔良品之一，可以用于治療各種呃逆 。
3.生津止渴
枇杷味道酸甜可口，含有多種有機(jī)酸、糖類物質(zhì)，能刺激唾液及胃酸的分泌，有增進(jìn)食欲、幫助消化的作用，能緩解咽干口渴、久咳不愈等癥狀 。冰糖燉枇杷是生活中常見的一道藥膳，能潤肺生津、止咳化痰，深受大家喜愛 。
4.美容養(yǎng)顏
枇杷中富含維生素A、維生素C、纖維素、果膠及鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，有較高的營養(yǎng)價值，維生素C有抗氧化的作用，能美白淡斑，而維生素B能滋潤肌膚 ， 因此，常吃枇杷可以使皮膚更加光滑細(xì)膩 。
5.潤腸通便
枇杷甘甜多汁，含有豐富的水分，有一定的潤腸作用，另外，枇杷中富含的膳食纖維，膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動 ， 可以幫助排便，因此，枇杷有潤腸通便的功效，便秘患者可適量食用 。
二、枇杷怎樣吃最好
冰糖燉枇杷
原料
枇杷200克、冰糖50克、水適量 。
【生吃枇杷有什么用 枇杷怎樣吃最好】做法
1、將枇杷洗凈，去皮去籽 ， 放入碗中；
2、加適量水，放入冰糖，放入燉鍋；
3、大火煮熟，攪拌均勻，即可食用 。
功效：潤肺止咳、清熱化痰 。

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