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陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)（陽虛體質(zhì)的主要表現(xiàn)都有哪些呢）
手腳冰涼，精神不佳?那是陽虛體質(zhì)在提醒你該調(diào)理了!陽虛指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)通常分為脾陽虛和腎陽虛。陽氣有溫暖肢體.臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。那么除了上面所描述的這些表現(xiàn)，陽虛體質(zhì)還有哪些表現(xiàn)呢?下面我們就一起來了解一下吧!
一、陽虛表現(xiàn)：畏寒怕冷、手腳冰涼
陽虛的主要癥狀為畏寒怕冷，手腳冰涼。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會處于一種“寒冷”狀態(tài) 。中醫(yī)認(rèn)為畏寒怕冷主要為脾腎陽虛而引起
大多數(shù)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼的人屬于亞健康狀態(tài)，主要原因是飲食不當(dāng)，營養(yǎng)缺乏，衣著不當(dāng)，缺乏運動，好靜少動所引起。合理營養(yǎng)，增進熱能食物，可明顯增強機體的御寒能力
經(jīng)常手腳冰涼的現(xiàn)象，也是一種病癥，可以稱為“冷寒癥” 。中醫(yī)認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)，心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張，值得注意的是，有些些系統(tǒng)性疾病如血管功能障礙的前期，主要癥狀就是手腳冰涼，應(yīng)引起警惕。
二、陽虛表現(xiàn)：完谷不化
很多朋友們一聽到完谷不化這個詞就有點摸不著北了，這是指性格嗎?如果你這么認(rèn)為那可就差了十萬八千里了。完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物。也就是通常我們所說的腸胃不好，消化不良。
古人對此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯” 。所以當(dāng)陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。
三、精神不濟
陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動。如果陽氣極度虛弱，不能維系正常的氣血運行，就會表象出白天精神萎頓、疲憊，晚間煩躁不安、難以入睡的情況。如果失眠伴隨手足發(fā)涼等癥狀，是陽氣極度虧虛的表現(xiàn) 。
【陽虛體質(zhì)的表現(xiàn) 陽虛體質(zhì)的主要表現(xiàn)都有哪些呢】四、陽虛表現(xiàn)：宮寒、痛經(jīng)月經(jīng)紊亂，劇烈痛經(jīng)，月經(jīng)延期，月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，或血崩，宮寒。有些女性在懷孕之后還會出現(xiàn)流產(chǎn)或胎停孕的現(xiàn)象。
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