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孕媽媽的身體抵抗力較差，春季感冒咳嗽怎么辦？流感病毒很容易就把孕媽媽作為侵襲目標(biāo)，孕婦感冒有什么危害呢？

文章插圖
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媽媽感冒胎兒受傷
一般而言，濾過(guò)性病毒會(huì)透過(guò)母體的胎盤(pán)，直接進(jìn)入胎兒體內(nèi)，故媽媽一旦受到濾過(guò)性病毒感染，胎兒同樣會(huì)遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過(guò)病毒感染引起，所以寶寶也會(huì)隨著媽媽而感冒。
據(jù)國(guó)外一項(xiàng)報(bào)道顯示，目前已經(jīng)分離出十幾種孕婦感冒病毒，其中，部分病毒對(duì)胎兒還有明顯的致畸作用。感冒多數(shù)是由普通感冒病毒引起，部分還由流感病毒引起，輕者僅有頭痛、低熱、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高熱達(dá)39℃以上，持續(xù)數(shù)天。高熱時(shí)，產(chǎn)生的毒素還可能通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒腦細(xì)胞發(fā)育，尤其是在妊娠早期危害更大。
但是一旦渡過(guò)懷孕初期，感冒帶來(lái)的影響便沒(méi)有那么嚴(yán)重，因?yàn)榇藭r(shí)的胎兒的心臟發(fā)育已經(jīng)漸穩(wěn)定，體積也逐漸增大，感冒對(duì)胎兒的影響幾乎減至最少。
但若是嚴(yán)重的感冒，即使在懷孕中期以后，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)高燒且缺乏食欲，便會(huì)妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形并不多見(jiàn) ，但易引起早期破水，甚至造成早產(chǎn) 。
最佳感冒療法
1、喝紅糖姜水
當(dāng)準(zhǔn)媽媽受涼，或感覺(jué)要感冒時(shí)，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺(jué) 。生蒜、生蔥賽過(guò)藥常吃生蒜、生蔥頭是預(yù)防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來(lái)的。蒜不但有預(yù)防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。
2、多吃含鋅食物
缺鋅時(shí)，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時(shí)攝入更多的含鋅食品，海產(chǎn)品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類(lèi)等食品都富含鋅。
3、多吃含維生素C的食物
維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過(guò)氧化物的清除劑，同時(shí)具有提高呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過(guò)程中會(huì)大量丟失，烹飪時(shí)要注意保護(hù) 。
4、鹽水漱口
每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開(kāi)水，不但可預(yù)防感冒，還對(duì)齒齦的健康有好處，因?yàn)樵衅邶X齦充血，易患齒齦炎。
5、冷水洗臉
晨起用冷水洗臉可增強(qiáng)抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由于冷的刺激影響睡意。
6、保持室內(nèi)濕度
冬季空氣濕度低，尤其是在北方，室內(nèi)多用暖氣取暖，空氣非常干燥，干燥的空氣有利于病毒在呼吸道內(nèi)聚集生長(zhǎng) ?？墒褂眉訚衿鞅３质覂?nèi)適宜的濕度。
7、醋熏蒸
醋熏蒸法是否對(duì)預(yù)防感冒有效尚存在爭(zhēng)議，但因沒(méi)有害處，有些家庭還沿用此法。
8、多喝白開(kāi)水
多喝水對(duì)預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600～800毫升水。
9、通風(fēng)換氣
應(yīng)讓新鮮空氣不斷進(jìn)入室內(nèi)，大多數(shù)人都喜歡在早晨打開(kāi)窗門(mén)通氣，而后就一天門(mén)窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡后和晚睡前進(jìn)行通風(fēng)換氣。使用空調(diào)的家庭也不能一天24小時(shí)門(mén)窗緊閉，不能完全靠空調(diào)的換氣保持室內(nèi)空氣新鮮。
另外，要在太陽(yáng)出來(lái)后再開(kāi)窗換氣，如果太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)開(kāi)窗通風(fēng) ，室外的二氧化碳濃度較高，對(duì)孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風(fēng)換氣，可借助空氣清新器。
10、避開(kāi)人群
盡量不去或少去人群密集的公共場(chǎng)所，人越多被感染的概率越大，規(guī)避是最好的選擇。
11、堅(jiān)持鍛煉
【孕婦感冒有什么危害呢？冷水洗臉可增強(qiáng)抗感冒的能力】鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個(gè)孕期都要堅(jiān)持鍛煉。

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