當(dāng)代環(huán)境污染無(wú)所不在，令人束手無(wú)策；好在自然界中也有純天然的“清道夫”，使你在享有美味可口之外搭起環(huán)境污染的防御 。
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孕期保健食物”/>
紫菜防輻射：紫菜有著“海里蔬菜水果”之稱，它帶有胡羅卜素，維生素b21、維生素b22、蛋白等，起維護(hù)功效 。
【孕期可以吃哪些保健食物？對(duì)抗環(huán)境污染的食物有哪些？】小米抗噪聲：依據(jù)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)檢驗(yàn)發(fā)覺 ， 小米中蛋白質(zhì)含量是谷物中較高的，尤其是在其中色氨酸成分較高(202mg/100克) 。色氨酸有鎮(zhèn)定助眠的功效 。在噪音自然環(huán)境中，身體的B族維生素使用量非常大 ， 因此多吃小米能夠 降低噪音的危害、提高聽力、防止聽覺系統(tǒng)人體器官損害 。
牛奶驅(qū)鉛：牛奶是大家最鐘愛的食材之一 。近期大家還發(fā)覺 ， 牛奶是驅(qū)鉛的好食材 。一方面是牛奶中帶有豐富多彩的鈣 ， 而鈣磷占比適當(dāng)能夠 減少人體鉛負(fù)載 。其二，牛奶含有的蛋白能與身體的鉛融合成可溶化學(xué)物質(zhì)，能夠 推動(dòng)鉛的代謝 。
豬的血抗粉塵：現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，豬的血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃液溶解后 ， 可造成一種消毒殺菌、潤(rùn)腸通便的化學(xué)物質(zhì) 。這類化學(xué)物質(zhì)能與進(jìn)入體內(nèi)的粉塵和有危害金屬材料粒子起生化反應(yīng) ， 將這種粉塵帶出身體之外 。
蒜頭抗亞硝胺：長(zhǎng)期性進(jìn)餐腌漬、熏制產(chǎn)品是消化系統(tǒng)腫瘤的關(guān)鍵風(fēng)險(xiǎn)源 。這種食品類中有較過(guò)多的磷酸鹽和亞硝酸鈉，可與肉中的二級(jí)胺生成亞硝胺，而亞硝胺是造成直腸癌的根本原因 。蒜頭對(duì)亞硝胺的生成有顯著的抑制效果，因而，常吃蒜能夠 防止消化道腫瘤 。
木耳抗鎘：現(xiàn)代社會(huì)中鎘污染也很普遍 ， 如廢舊電池中的金屬鎘，吸一包煙身體鎘提升2~4mg 。而木耳帶有綠色植物膠原纖維，可吸咐根據(jù)消化系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)的鎘，使其排出來(lái)身體之外 。
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