羽毛球在中國有著極高的普及，深受大眾喜愛，而在職業(yè)運動員之中，也涌現(xiàn)出許多奧運冠軍、世界冠軍，譬如男羽隊員中的林丹、諶龍，女羽隊員中的張寧、謝杏芳。在國羽歷史，有這樣一位運動員，她長相酷似香港藝人王祖賢，容顏嬌美，深得球迷喜歡，她就是王適嫻。


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王適嫻并非出生于體育世界，也曾一度被教練低估，但她憑借著自己的堅毅與韌性，取得好成績，贏得教練與球迷的認可。她15歲進入國青隊，開始代表中國隊征戰(zhàn)四方，隨后進入一線，在不到20歲的年紀便獲得自己的首個國際公開賽冠軍，并且在2010年的廣州亞運會中成為最年輕的女單冠軍。
王適嫻的打法很有特點，她的實力也有目共睹，但是她的運氣似乎差了那么一點，在2012年倫敦奧運會和2016年里約奧運會，她都沒有進入最終的大名單，與自己的夢想擦肩。26歲，王適嫻選擇退役，正式告別羽毛球賽場。她的運動生涯雖然略顯遺憾，但她在國家隊收獲了愛情，她的婚姻幸福美滿，她的另一半便是國羽的男隊員——諶龍。
年少有為
王適嫻出生于江蘇的一個普通家庭，她接觸羽毛球，源于她略顯肥胖的身體，小伙伴們說她像個“球”，為此，王適嫻很是傷心，于是媽媽帶著8歲的王適嫻去到羽毛球館，開始接觸這項運動，為了練好球，她甚至極不情愿地剪去修長的頭發(fā)。


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經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，王適嫻瘦下來了，儼然成為一個“小美人”，同學(xué)們不僅沒有再嘲笑她，甚至不少女孩子向她投去羨慕的目光，男孩子更是將她視為“班花”。但是隨后，王適嫻并沒有留在學(xué)校，她的人生，注定要和羽毛球結(jié)下不解之緣。
王適嫻進入江蘇少體校試訓(xùn)，但是很遺憾，她沒有被錄取，這樣的打擊對她來說是很大的，就在她心中萌生退意的時候，卻意外被告知有機會去上海體院附屬競技學(xué)校。來到上海之后，王適嫻更加刻苦訓(xùn)練了，這段時間她進步非常大，在那年的江蘇省舉辦羽毛球運動會中，王適嫻一路過關(guān)斬將，取得乙組的冠軍。
出色的成績讓王適嫻受到江蘇省隊的青睞，招攬她入隊。省隊只是一個跳板，王適嫻的目標是更大的舞臺。2005年，王適嫻進入了國家羽毛球少年女隊，這里孕育了她的夢想，也醞釀著她的愛情，這一年，她認識了比自己大一歲的男羽運動員諶龍，王適嫻甜美的長相，很快引起了諶龍的注意。


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2009年中國大師賽，彼時，王適嫻還只是一個女隊的小姑娘，賽前并沒有人看好她，奪冠熱門是王儀涵、盧蘭和王琳等一隊隊員，可是就在不被看好的情況下，王適嫻勇奪桂冠，笑到了最后。自此，王適嫻一鳴驚人，正式進入大眾視野，國羽總教練李永波不得不提前將她上調(diào)至一隊。
王適嫻能在中國大師賽上奪冠，并非曇花一現(xiàn)，接下來在全運會女單中取得亞軍的成績、韓國超級賽再次拿到第一名，她已經(jīng)具備征戰(zhàn)世界大賽的實力，李永波便帶上這位年輕的小將出征“尤伯杯”。這次大賽給王適嫻增加了許多大賽經(jīng)驗，為隨后的各項賽事提供了有利條件。


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廣州亞運會之后，王適嫻連續(xù)7次打進決賽，并且4次奪得冠軍，與此同時，她的世界排名來到第一位，如此年輕的年紀，便有了這么大的成就，在廣大球迷看來，她將來定會穩(wěn)坐國羽“一姐”的交椅?？墒秋L云突變，接下來的比賽中，王適嫻三次輸給中國臺北選手鄭韶婕，日本公開賽未進四強，法國公開賽輸給成池鉉。

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