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心靈捕手電影
經(jīng)典之所以稱之為經(jīng)典，是因?yàn)樗鼈儾灰驗(yàn)闀r(shí)間的流逝而魅力減損，相反，它們因?yàn)闀r(shí)間的加持，而歷久彌新，不斷給人帶來啟迪。
《心靈捕手》就是這樣的一部經(jīng)典，作為一部成功的心理學(xué)題材電影，《心靈捕手》帶給無數(shù)人震撼。
影片講述了一個(gè)名叫威爾的麻省理工學(xué)院的清潔工的故事。威爾在數(shù)學(xué)方面有著過人天賦，卻是個(gè)叛逆的問題少年，在教授藍(lán)勃、心理學(xué)家尚恩和朋友查克的幫助下，威爾最終把心靈打開，完成了自我療愈，并找回了自我和愛情。
影片于1997年12月2日首映，曾獲得第70屆奧斯卡最佳原創(chuàng)劇本，經(jīng)典需要不斷重溫，今天我就從心理學(xué)的角度，聊聊這部電影帶給我們的心理啟示，以及心理治療的精髓。
1、習(xí)慣性逃避，源于心靈的自衛(wèi) 男主角威爾是麻省理工大學(xué)的一名清潔工，他能輕松就把教授花了兩年才解答出來的世界難題給解開；記憶力超強(qiáng)，過目不忘，輕松碾壓名校學(xué)霸。
但同時(shí)，他是一個(gè)防御心理極強(qiáng)的人。在他解題被藍(lán)勃教授發(fā)現(xiàn)時(shí)，他一邊辱罵教授，一邊趕緊跑開了，像個(gè)犯了錯(cuò)的小偷。其實(shí)，他只是在解答一道數(shù)學(xué)題而已。

他愛上了一個(gè)姑娘，但在第一次約會(huì)之后，他就沒有再聯(lián)系過她了，不是不想是不敢；
在被尚恩觸動(dòng)之后，他冒著雨去給姑娘打電話，但是在電話接通之后，他卻依然不敢表達(dá)真實(shí)的自己；
后來和姑娘繼續(xù)交往，他不敢說出自己真實(shí)的身世，編造出自己有12個(gè)哥哥的謊言；
激烈爭(zhēng)吵時(shí)，他說出了自己的悲慘經(jīng)歷，哪怕對(duì)方一直哭著說"我愛你"，他還是決絕又違心地說了"我不愛你"，轉(zhuǎn)身離開；
【心靈捕手電影心靈捕手免費(fèi)觀影在線】姑娘要飛去另一個(gè)城市，哪怕他十分不舍，也只是坐在機(jī)場(chǎng)外的長(zhǎng)椅上，目送著飛機(jī)離去……

總之，這是一個(gè)用厚厚的殼，將自己包裹起來的人。為了自我保護(hù)，他拒絕所有人的靠近，不敢以真面目示人。看看他的童年經(jīng)歷，這一切就都變得可以理解了。
威爾來自貧民窟，是一個(gè)孤兒，曾經(jīng)被5個(gè)家庭收養(yǎng) 。被養(yǎng)父暴打，是家常便飯，他受盡了虐待和不公，身上還留著養(yǎng)父用煙頭燙下的疤痕。
可是說從小到大，他是沒有感受過愛的，沒有被人愛過，也沒有愛過別人，這對(duì)他而言是一門比解題難得多的技能。一個(gè)沒有被善待過的孩子，對(duì)這個(gè)世界充滿了不信任，他為自己建立了厚厚的鎧甲，防御別人、封閉自己。
著名心理學(xué)家蘇珊·福沃德曾出版過《中毒的父母》一書，在書中她講到一個(gè)案例。主人公是一位27歲的碩士，他經(jīng)歷了兩次婚姻，但都是以失敗而告終，因?yàn)樗偸浅錆M防備，始終沒學(xué)會(huì)信任。他描述了他小時(shí)候的經(jīng)歷：

我小時(shí)候經(jīng)常挨打，我正做著什么事情，父親就沖了進(jìn)來，扯著嗓子破口大罵。我知道下面的事情就是開始揍我，一直把我逼到墻邊上。他就這樣不停地猛揍我，揍得我頭暈眼花，最可怕的是，我從來鬧不清他發(fā)作的原因究竟是什么。

蘇珊·福沃德說："一旦信任感和安全感受到父母的踐踏，若想重新恢復(fù)，是極其困難的。童年在嚴(yán)苛的焦慮、緊張和痛苦中度過，那么我們就會(huì)養(yǎng)成負(fù)面的預(yù)期和執(zhí)拗的提防心理"
所以，不論是電影中的威爾，還是書中的這位男主人公，他們對(duì)外界那嚴(yán)密的防御，其實(shí)只是他們心靈的自衛(wèi)，他們只是害怕受到傷害。
2、潛意識(shí)操控著你的人生，你卻稱之為命運(yùn) 威爾的童年在辱罵和家暴中度過，這些傷痕不但留在他的身上，也留在了他的心上。所以他不敢輕易打開自己的心門，即便愛情到來，他想要向前一步，但是內(nèi)心的恐懼卻如影隨形。
心理學(xué)認(rèn)為，童年時(shí)父母的打罵會(huì)慢慢侵蝕這個(gè)孩子，經(jīng)歷一個(gè)意見的"內(nèi)在化"過程。父母對(duì)你的負(fù)面評(píng)價(jià)，比如"笨得像頭豬"，久而久之就會(huì)變成你對(duì)自己的認(rèn)知。
這也就是反面意見的內(nèi)在化，即變"你是"為"我是"的過程，而這形成了自卑感的基礎(chǔ) 。
他們慢慢學(xué)會(huì)恨自己，覺得"都是我的錯(cuò)" 。他只是個(gè)孩子啊，他怎么能經(jīng)得住這種有關(guān)自己價(jià)值的強(qiáng)大宣傳呢？受虐待的孩子，最終都相信了這兩個(gè)謊言：第一，他壞；第二，因?yàn)樗麎模圆虐ご?。
而這些會(huì)慢慢內(nèi)化為他們的潛意識(shí)，哪怕成年后，他們也依然會(huì)覺得自己差極了。
電影中，威爾盡管有著過人的才智，但是內(nèi)在的自卑卻一直存在。在第一次約會(huì)后，他就不再聯(lián)系女生了。尚恩問他為什么？他說因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)女生在他心中是完美的，他不想破壞這種完美。
尚恩問，到底害怕破壞她的完美，還是害怕破壞你的完美？
童年的經(jīng)歷形成了自己內(nèi)心的核心信念，那就是"我不夠好"，而如果繼續(xù)交往，這個(gè)"不夠好"的我，遲早會(huì)露餡，愛人遲早會(huì)離我而去，所以為了不受傷害，我寧可不要開始。
這就是那些被負(fù)面潛意識(shí)所控制的人，他們的內(nèi)在邏輯。而拒絕嘗試的結(jié)果就是，對(duì)方確實(shí)離開自己了，這進(jìn)一步驗(yàn)證了自己的內(nèi)心信念——"我確實(shí)不夠好" 。
影片就生動(dòng)地說明了這一點(diǎn)，威爾氣走了五個(gè)心理咨詢師，尚恩和他的第一次見面他又激怒了尚恩，他認(rèn)為自己又一次成功氣走了一個(gè)咨詢師，他又一次成功驗(yàn)證了自己的內(nèi)在信念：沒有人真正喜歡自己，只要激怒他們，他們就會(huì)露出真面目；自己是不值得被喜歡的。
作為一個(gè)數(shù)次被拋棄的孩子，他已經(jīng)習(xí)慣了一次又一次的拋棄，與其在恐慌中等待被拋棄，還不如主動(dòng)尋求拋棄。
明明討厭被拋棄，但是只是因?yàn)檫@些經(jīng)歷太過習(xí)慣，潛意識(shí)會(huì)不停地指使我們做一些事，去重復(fù)這種不幸的經(jīng)歷。這就是弗洛伊德提出的"強(qiáng)迫性重復(fù)" 。
弗洛伊德通過對(duì)孩子的觀察中發(fā)現(xiàn)，孩子在經(jīng)歷了一件痛苦或者快樂的事件之后，會(huì)在以后不自覺地反復(fù)制造同樣的機(jī)會(huì)，以便體驗(yàn)同樣的情感。在人際關(guān)系中，強(qiáng)迫性重復(fù)可以理解為一個(gè)人小時(shí)候形成的關(guān)系模式的不斷復(fù)制。
現(xiàn)實(shí)生活中這樣的例子不少見，有的女孩在家暴的環(huán)境下長(zhǎng)大，盡管她下定決心要找沒有暴力傾向的伴侶，但是卻總是會(huì)碰到跟父親同一類型的男人，走出了原生家庭，卻依然沒有避開被家暴的命運(yùn) 。她認(rèn)為這是命運(yùn)，其實(shí)這都是潛意識(shí)的指引的。
心理學(xué)家榮格曾說過：潛意識(shí)正在操控你的人生，而你卻稱之為命運(yùn) 。
3、關(guān)系是神奇的療愈場(chǎng)，接納是治愈的關(guān)鍵前面的五位心理咨詢師都因?yàn)槭艿搅送柕膽蚺瑧嵟x開，他們之所以治療失敗，最主要的原因是他們并沒有真正的尊重。
在他們眼中，威爾是病人，他們是咨詢師，雙方是醫(yī)患關(guān)系，他們有一種高高在上的優(yōu)越感，并沒有去尊重和理解威爾的傷痛，只是想要照本宣科地去治療威爾。
可是尚恩的做法不同，他尊重威爾，他也真實(shí)地表達(dá)自己。他們的初次見面，威爾激怒了尚恩，尚恩真實(shí)表達(dá)了自己的憤怒。
第二次尚恩居然又出現(xiàn)了，這超出威爾的認(rèn)知，即便他故意挑釁，對(duì)方也沒有讓關(guān)系的終結(jié)，而選擇了接納他，這為他之后打開心門做了第一步的鋪墊。
武志紅說，"你攻擊我，而我?guī)е鴲廴菁{了你的攻擊，還深深地理解了你的不安，你的黑色生命力被我看見，被我允許，并經(jīng)由我愛的目光的看見，轉(zhuǎn)化成了白色生命力。"
第二次見面，尚恩約到了湖邊，說出了那一番很經(jīng)典的話：

"你只是個(gè)孩子，你根本不曉得你在說什麼。所以問你藝術(shù)，你可能會(huì)提出藝術(shù)書籍中的粗淺論調(diào)，有關(guān)米開朗基羅，你知道很多，他的滿腔政治熱情，與教皇相交莫逆，耽于性愛，你對(duì)他很清楚吧？但你連西斯汀教堂的氣味也不知道吧？你沒試過站在那兒，昂首眺望天花板上的名畫吧？肯定未見過吧……"

在尚恩的眼中，威爾只是個(gè)被過去的恐怖嚇壞，并且用強(qiáng)硬外殼包裹自己的孩子。他沒有強(qiáng)行進(jìn)入他的世界，而只是告訴他這個(gè)世界本來的樣子，而這個(gè)真實(shí)的世界，是在書籍中感受不到的。
第三次見面，兩個(gè)人什么都沒有說，尚恩明白威爾心中的創(chuàng)傷，知道對(duì)威爾而言，建立信任和安全感是多難，所以他不催促，他用足夠的時(shí)間和耐心，等著威爾慢慢放下防御。
第四次見面，兩個(gè)人開始從瑣事聊起，聊愛情、聊棒球，尚恩告訴威爾他不后悔錯(cuò)過那場(chǎng)千載難逢的比賽，因?yàn)樗龅搅私裆鷵磹?。
如今摯愛去世兩年，她那些生活中不雅的小怪癖統(tǒng)統(tǒng)成了他美好的回憶，真正的愛不會(huì)因?yàn)椴煌昝蓝s減。我們不需要做一個(gè)完美的人，我們需要的只是彼此適合。威爾的內(nèi)心觀念再一次受到?jīng)_擊。
第五次見面，尚恩告訴威爾小時(shí)候他也被家暴過，他沒有用高高在上的同情的姿態(tài)，他只是極其平等地說他的經(jīng)歷和感受。

最后尚恩對(duì)威爾說 "這不是你的錯(cuò) 。"
威爾說："我知道" 。
西恩繼續(xù)說，"這不是你的錯(cuò) 。"
威爾說："我知道" 。
西恩接著說，"這不是你的錯(cuò) 。"
威爾說："我知道" 。……
西恩一次又一次地重復(fù)地說："這不是你的錯(cuò) 。"
威爾說："你不要戲弄我。"
"你不要戲弄我"，說出了威爾的心里話。

當(dāng)威爾回答我知道的時(shí)候，其實(shí)他只是理智上這樣回答，內(nèi)心他依然覺得這就是自己的錯(cuò)，當(dāng)一個(gè)孩子被無情虐待的時(shí)候，他除了承認(rèn)這就是他的錯(cuò)，別無選擇。
威爾一遍遍重復(fù)著那句話，"這不是你的錯(cuò)"，積壓在心中多年的委屈，恐懼，痛苦，統(tǒng)統(tǒng)爆發(fā) 。威爾緊緊抱著西恩，像個(gè)孩子一樣痛哭。
人與人之間的關(guān)系很奇妙，高質(zhì)量的關(guān)系像一個(gè)療愈場(chǎng)，它使我們成長(zhǎng)帶來的撕裂傷痕都在這得到愈合。
4、接納和愛，才是心靈捕手這個(gè)世界總有對(duì)不起你的時(shí)候，這讓你好像除了防御之外再也沒有其他選擇。不知道我們要痛苦多久，才能懂得一個(gè)簡(jiǎn)單的道理；不知道我們要靠多少機(jī)緣巧合，才能有一個(gè)人對(duì)我說：it's not your fault！
不是每一個(gè)人都有這種幸運(yùn)，能夠遇到自己的生命中的心靈捕手。而如果我們不幸，碰不到我們的"尚恩"，我們?cè)撊绾委熡甑膭?chuàng)傷？
其實(shí)原理是一樣的，用尚恩對(duì)待威爾的方式來對(duì)待自己。

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