【前列腺疾病的自我調(diào)護(hù)】由于前列腺疾病可引起排尿不適、腰腹脹痛以及不育癥、性功能障礙、神經(jīng)衰弱等,已成為一種嚴(yán)重影響人們生活質(zhì)量的疾病,越來(lái)越受到人們的關(guān)注和重視.因前列腺結(jié)構(gòu)及生理功能的特殊性導(dǎo)致了治療該類(lèi)疾病難度大,療程長(zhǎng).因此在合理用藥的同時(shí),患者自身的調(diào)護(hù)也是一種重要手段,并對(duì)療效和預(yù)后起到至關(guān)重要的作用.因此 。

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應(yīng)特別注意以下幾個(gè)方面:
一是飲食方面：禁煙酒,不吃辛辣食物,并應(yīng)多食對(duì)前列腺有益的食物,如冬瓜、洋蔥、南瓜、白菜、栗子、兔肉等 。
二是自我穴位按摩：常用穴位有，關(guān)元、會(huì)陰、曲骨、涌泉、足三里等.取2-3個(gè)穴位,于每晚睡前揉50-100次,要求持之以恒,效果自然明顯 。
三是溫水坐?。河?0℃左右溫水1500-2000ml,每晚一次,每次15-20分鐘 。
四是生活規(guī)律：注意勞逸結(jié)合,忌過(guò)度疲勞,也忌過(guò)度安逸,尤其避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)及久坐 。
做好以上幾點(diǎn),當(dāng)有事半功倍之效 。
五是性生活規(guī)律：患有前列腺疾病者并不要求禁欲,而規(guī)律的性生活反而有利于分泌物的排出,有利于疾病康復(fù),這就要求患者根據(jù)其年齡及身體狀況,決定其性生活頻率,在此基礎(chǔ)上有一個(gè)大體的規(guī)律即可.需要避免的是在一段時(shí)間內(nèi)較為密集,而另一段時(shí)間內(nèi)又較為稀少,這樣會(huì)造成前列腺損傷,加重病情.

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