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第48次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，截至2021年6月，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)10.11億 。2019年我國未成年人網(wǎng)民規(guī)模為1.75億人，普及率為93.1% 。網(wǎng)絡(luò)是我們獲得大量信息的一個便捷平臺，但如果不當(dāng)利用也會危害身心健康 。
一、常見的幾種網(wǎng)絡(luò)安全問題
1、陷入網(wǎng)絡(luò)游戲中欲罷不能，玩了第一級，就想玩到第二級、第三級；玩者在游戲過程中為了獲得榮譽(yù)、自尊，不惜出賣友誼、信譽(yù)，對同伴欺騙、訛詐甚至施暴 。
2、玩游戲不僅花費(fèi)他們所有的業(yè)余時間，而且一旦上癮就很難控制自己，甚至不想上學(xué)，經(jīng)常曠課、逃學(xué)，成績下降，導(dǎo)致退學(xué) 。
3、網(wǎng)絡(luò)還隱藏著其他陷阱 。網(wǎng)上聊天交友是學(xué)生喜歡的方式，但在虛擬環(huán)境下交網(wǎng)友比現(xiàn)實(shí)生活中要更加警惕，以防上當(dāng)受騙 。
4、過度使用互聯(lián)網(wǎng)，使自身的社會功能、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面受到嚴(yán)重的影響和損害 。長時間的上網(wǎng)會造成不愿與外界交往，行為孤僻，喪失了正常的人際關(guān)系 。
二、預(yù)防措施
全面提升廣大師生的網(wǎng)絡(luò)安全意識和安全防護(hù)技能，營造安全，健康、文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，讓我們一起珍愛生命，珍惜時間，安全上網(wǎng)！
1、自律遵守計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)管理和規(guī)定，不玩網(wǎng)絡(luò)游戲、不瀏覽色情信息 。
2、網(wǎng)上聊天要以自己熟悉的朋友和同學(xué)為主，最好少聊天或不聊天，更不能與網(wǎng)友談及低級話題 。
【如何使用網(wǎng)絡(luò) 網(wǎng)絡(luò)帶來的危害有哪些】3、在網(wǎng)上慎交朋友，不要將個人資料外泄，更不要隨便答應(yīng)網(wǎng)友外出 。
4、電腦不能代替人的情感交流，多在現(xiàn)實(shí)生活中與同學(xué)和朋友直接交往、聊天 。
5、加強(qiáng)體育運(yùn)動，要合理安排時間，講究科學(xué)用腦 。
6、檢查自己是否可能發(fā)生中樞神經(jīng)功能損害:
① 是否覺得需要長時間使用網(wǎng)絡(luò)才感到滿足?
② 沒有上網(wǎng)時身體是否會有顫抖跡象?
③ 是否有幻想或夢到互聯(lián)網(wǎng)?
④ 手指頭是否有不自主地敲打鍵盤的動作?
⑤ 是否有對敏感字符的沖動?
⑥ 是否有不明原因的焦慮感覺?
7、若有以上癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行如下調(diào)整:
①要控制上網(wǎng)操作時間，每天操作累積不應(yīng)超過3小時，且在連續(xù)操作1小時后應(yīng)休息15分鐘 。
②上網(wǎng)之前先明確上網(wǎng)的任務(wù)和目標(biāo)，把具體要完成的工作列在紙上 。
③上網(wǎng)之前根據(jù)工作量先限定上網(wǎng)時間，準(zhǔn)時下網(wǎng)或關(guān)機(jī) 。
全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約
要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí) 不瀏覽不良信息
要誠實(shí)友好交流 不侮辱欺負(fù)他人
要增強(qiáng)自護(hù)意識 不隨意約會網(wǎng)友
要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全 不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序
要有益身心健康 不沉溺虛擬時空
(二審：莫 斌 監(jiān)審：盧 巖)
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