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白蘿卜、胡蘿卜、玄參(水蘿卜)、大蔥、小蔥、大蒜、洋蔥、生姜、菊芋(洋姜)、蓮藕、山藥、萵筍、芋頭、土豆(馬鈴薯)、紅薯
白蘿卜
拉丁學(xué)名White Radish
白蘿卜，根莖類蔬菜，十字花科蘿卜屬植物 。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家分析，白蘿卜生命力指數(shù)為5.5555，防病指數(shù)為2.7903 。至今種植有千年歷史，在飲食和中醫(yī)食療領(lǐng)域都有廣泛應(yīng)用 。清乾隆庚午年(公元1750年)編修的《如皋縣志》載:”蘿卜，一名萊菔，有紅白二種，四時皆可栽，唯末伏初為善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者堅而辣 。”其色白，屬金，入肺，性甘平辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效 。
白蘿卜
白蘿卜
白蘿卜
胡蘿卜(學(xué)名:

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