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一夜醒來寒風(fēng)刺骨，12月26日早晨我省大部地區(qū)的氣溫均創(chuàng)下了入冬以來新低。杭州的最低氣溫達(dá)到了零下2.1℃，是入冬以來最冷的一天。


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#網(wǎng)友里爾 攝#
據(jù)網(wǎng)友里爾拍攝，雖然杭州西湖沒有結(jié)冰，但杭州花圃出現(xiàn)了美麗凍人的冰花。
很多人早晨起床第一反應(yīng)是把棉衣裹得緊一點(diǎn)。


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但是熱愛冬泳的大伯大媽們第一反應(yīng)則是沖向小池塘。
12月26日早晨，杭州艮山運(yùn)河公園小池塘戶外游泳基地比往常要熱鬧，對于冬泳愛好者來說，一年中最好的冬泳時(shí)節(jié)到了——一般認(rèn)為水溫低于14℃才算冬泳。大家紛紛下水感受冬天的氣息。


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這是杭州一群常年在艮山運(yùn)河公園小池塘戶外游泳基地堅(jiān)持游泳鍛煉的戶外游泳愛好者。對于他們來說，別的時(shí)候可以忽略拍照打卡，越是低溫越要來小池塘游泳、拍照打卡。
現(xiàn)場最熱鬧的一幕是冬泳結(jié)束上岸，大家都不約而同到天氣指示牌邊打卡。
適合自己身體情況的冬泳有利于身體健康。不過有經(jīng)驗(yàn)的冬泳愛好者提醒：冬泳不能搞突然襲擊，有興趣參與必須提前準(zhǔn)備適應(yīng)，否則反而對健康不利。
小時(shí)新聞“泳星人”社區(qū)居老師分享了泳友樊暉的第一次冬泳經(jīng)歷：9月份開始準(zhǔn)備冬泳，每周下水五六次一直堅(jiān)持到現(xiàn)在。26日當(dāng)天中午杭州氣溫2度，水溫9.8度，他下水游時(shí)十五分鐘，感覺良好。
這樣提前準(zhǔn)備適應(yīng)，才是冬泳的正確打開方式。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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