什么是霧霾霧和霾的區別 _霧

【什么是霧霾霧和霾的區別】

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【霧和霾的區別】
【重點來講一下“霾”】
霾是大量粒徑為幾微米以下的大氣氣溶膠粒子使水平能見度小于10.0km、空氣普遍渾濁的天氣現象。較高濃度的細顆粒物（PM2.5）是形成霾天氣的重要原因之一。大多數時間霧和霾這兩種現象混合在一起，統稱為“霧霾天氣” 。
【霾污染對人體健康的影響】
霾對人體健康的直接影響以刺激癥狀和急性效應為主，主要表現：眼和咽喉部刺激、咳嗽、呼吸困難、鼻塞流鼻涕、皮疹等，上呼吸道感染、哮喘、結膜炎、支氣管炎等疾病的癥狀增強，部分呼吸系統和心血管系統疾病的發病率、就診率、入院率增高等。
霾污染對人體的健康還有間接影響。霾的出現會減弱紫外線的輻射，影響人體維生素D合成，導致小兒佝僂病高發，并使空氣中傳染性病菌的活性增強。霾還會影響人們的心理健康，使人產生壓抑、悲觀等不良情緒等。
【霾污染防護的重點人群】
重點人群主要有三類，第一類為兒童、老人、孕婦等敏感人群；第二類為心肺疾病患者，如患有冠心病、心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺疾病的病人；第三類為長期在戶外作業的人員，如交警、環衛工人、建筑工人等。
【防護措施和技能】
1.室外人群防護。氣象環境部門的空氣質量預報，了解當天及今后數天的大氣污染狀況，根據空氣質量和霾預報情況安排出行。
輕度霾天氣時：適當減少戶外活動。
中度霾天氣時：減少戶外活動，避免戶外鍛煉；外出時可佩戴具有防霾功能的口罩。
重度霾天氣時：盡量留在室內，避免戶外活動；必須外出時須佩戴具有防霾功能的口罩；外出回來要及時清洗面部、鼻腔及裸露的皮膚。
2.室內人群防護。不要在居室內吸煙，避免吸入二手煙。做飯時提前開啟和延遲關閉油煙排風，盡量減少燃料燃燒造成的污染。根據天氣情況適時進行室內通風換氣。
重度霾天氣時：關閉門窗，有條件的家庭同時開啟空氣凈化器；居室內打掃采用濕式清潔方式。
3、兒童、老人、孕婦及心肺疾病患者等重點人群在霾污染期間應當盡量減少外出及戶外運動，多在室內運動或調整鍛煉時間，堅決避免霾污染高峰時段外出鍛煉。
4.其他輔助措施與技能。通過正常渠道了解科學防護信息。注意科學飲食和休息，多吃新鮮水果蔬菜，適當補充各種維生素，增強機體免疫力。保持正常心態，放松心情。
來源：國家衛健委官網
融媒體編輯：白楠王亞楠

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