日前，2021年湖南省青少年田徑錦標(biāo)賽（傳統(tǒng)校組）在邵陽落幕，在男子跳高比賽中，長沙市望城區(qū)第一中學(xué)（以下簡稱“望城一中”）481班學(xué)生陳子康以1.96米的成績奪得第一名。
走下領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，開朗陽光、在讀高三的陳子康仍在為夢想而刻苦訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，只有在他不經(jīng)意地用雙手揉搓左膝時(shí)，才知道他左膝曾受傷，被醫(yī)生建議不要再進(jìn)行田徑訓(xùn)練。但陳子康出于對田徑的熱愛，咬牙熬過了艱難的康復(fù)訓(xùn)練，并迎來了成績的提升。


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從小調(diào)皮喜歡蹦蹦跳跳
17歲的陳子康身高1.8米，活潑健談，說起自己的田徑之路，他幽默不加掩飾地說：“我小時(shí)候很調(diào)皮，經(jīng)常讓媽媽追著訓(xùn)我，我就每次都跑。再大一點(diǎn)我特別喜歡蹦蹦跳跳，走在路上總是不自覺地跳起來去夠樹上的葉子?！?br /> 就這樣，“野生”訓(xùn)練的陳子康在初升高時(shí)參加了望城一中的體育特長生考試，以跨越式跳高1.5米的成績獲得田徑跳躍組專業(yè)第一。考入了望城一中，他才開始接受專業(yè)系統(tǒng)的體育訓(xùn)練。
望城一中田徑隊(duì)跳躍組教練孫新波介紹，對于跳高這個(gè)項(xiàng)目來說，陳子康的身體條件并不占優(yōu)勢，剛進(jìn)隊(duì)時(shí)他跳遠(yuǎn)跳高一起練，并沒有確定具體專項(xiàng)。
據(jù)了解，望城一中是“湖南省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)?！保飶疥?duì)教練會(huì)根據(jù)每位隊(duì)員的具體情況，制定每周訓(xùn)練計(jì)劃。陳子康也不例外，每周都會(huì)收到自己的訓(xùn)練計(jì)劃并認(rèn)真完成。有了教練的專業(yè)指導(dǎo)，陳子康在高一第一個(gè)學(xué)期末參加望城區(qū)田徑選拔賽時(shí)，在跳高項(xiàng)目跳出了1.80米的成績，從此開始更多地練習(xí)跳高項(xiàng)目。


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一次意外受傷險(xiǎn)些告別田徑場
“辛苦，但是有多辛苦比賽成績就有多好?！睙o論嚴(yán)冬還是酷暑，陳子康堅(jiān)持每天早訓(xùn)晚練，對于其中的甘苦，他有著堅(jiān)定的認(rèn)知。
每天清晨5點(diǎn)30分，當(dāng)舍友還在睡夢中時(shí)，陳子康就起床了，不到6點(diǎn)，他便和隊(duì)友們一起出現(xiàn)在學(xué)校操場上開始早訓(xùn)。陳子康坦言：“練（田徑）的過程中肯定也想過放棄，但我們體育生只有更努力訓(xùn)練，才能向心中的大學(xué)靠近。所以早上起不來也得起?！?br /> 在理想信念的支撐下，在學(xué)?？茖W(xué)訓(xùn)練的指導(dǎo)下，陳子康的跳高成績不斷提升，很快就越過了1.9米。然而，2020年9月的一次受傷，讓陳子康險(xiǎn)些告別田徑場。
原來，熱愛運(yùn)動(dòng)的陳子康平時(shí)也喜歡和同學(xué)一起打籃球，那次打籃球時(shí)他不小心傷到了左膝，以為只是扭傷休息一下就能好。但一個(gè)多月后每次訓(xùn)練完仍然很痛，他才去醫(yī)院做了檢查，被告知是左膝前交叉韌帶斷了，需要立即進(jìn)行手術(shù)。
做手術(shù)前，醫(yī)生建議陳子康今后不要練習(xí)田徑了，但他在心里對自己說：“我肯定不能放棄，我本來就喜歡跳，我要把體育這條路下去。”于是，手術(shù)后第二天，陳子康就開始康復(fù)訓(xùn)練，并且每天都悄悄加練。七天后拆線時(shí)醫(yī)生都驚訝于他用七天時(shí)間達(dá)到了別人三個(gè)月的康復(fù)水平。
在養(yǎng)傷康復(fù)期間，陳子康的父母始終支持著他，他的班主任陳海萍和同學(xué)們也去看望他、鼓勵(lì)他，這些都給了他盡早復(fù)出的動(dòng)力與支持。


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傷愈復(fù)出后成績不斷提升
都說“傷筋動(dòng)骨一百天”，陳子康術(shù)后只休息了不到一個(gè)月就重返校園。他還是一如既往早起訓(xùn)練，只不過隊(duì)員們進(jìn)行專業(yè)項(xiàng)目訓(xùn)練，他進(jìn)行的是康復(fù)訓(xùn)練。這樣兩三個(gè)月之后，陳子康逐漸恢復(fù)了訓(xùn)練。

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