說到夏天最適合吃的蔬菜 ， 可能會馬上想到苦瓜等 ， 冬瓜也是這個季節(jié)的好蔬菜 。古人善于應(yīng)用冬瓜減肥美容，文獻(xiàn)中記載內(nèi)衣可以養(yǎng)身減肥美容，外用可以洗臉、手部皮膚膚 ?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，冬瓜減肥的主要物質(zhì)是葫蘆巴堿和丙醇二酸 。它還含有豐富的脂肪酸和部分尿素、皂苷等物質(zhì) 。下面給大家介紹一些常用的減肥美容方法 。

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內(nèi)服——冬瓜湯：冬瓜切塊，可與多種食物配伍煮湯 。加赤小豆煮湯，可治療各種水腫和利水減肥 。加入適量切片的甜瓜，白菊5克，黑木耳5克煮湯，經(jīng)常吃可以預(yù)防臉上的斑點(diǎn) 。
冬瓜果汁:可以用新鮮的冬瓜果汁煮湯，或者晾干冬瓜果汁備用 ， 每天煎湯代替茶喝 ， 可以利尿、消腫、減肥 。
冬瓜仁：冬瓜仁適量 ， 煮沸后取出暴曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再暴曬干碾細(xì)末，每日一匙，可悅澤明目 。外用-冬瓜洗面藥:冬瓜一個 。去青皮切片，酒750毫升，水500毫升，一起煮 ， 用布過濾渣滓，煮糊加蜜500克，煮 ， 貯藏瓷器備用 。使用時加水調(diào)和，涂上表面 ， 用手掌摩擦面部，用清水沖洗 。治顏面不潔，晦暗失色 。
冬瓜仁洗面：將冬瓜仁曬干 ， 研細(xì)末，每晚臨睡時，取適量與水調(diào)和，涂洗面部 ， 有消色斑、潤澤皮膚的作用 。
冬瓜仁面脂:干燥冬瓜仁，研究細(xì)節(jié)，與豬油等量調(diào)和微火煮膏 。每天早晚涂抹臉和手，可以滋潤臉和手的皮膚，防止皺紋 。
【冬瓜美容效果怎么樣？怎樣用冬瓜美容養(yǎng)顏？】冬瓜果實(shí):取新鮮冬瓜果實(shí)，糊狀直接敷面 。每周1~2次，每次15分鐘，有防止皺紋、去除斑點(diǎn)的效果 。

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