右腳向北移動蹬直 ， 成面南左弓步 ， 同時右拳向右、向上、向左劃圓收于右胸前 ， 左手變掌由胸前向左劈出 ， 指尖向上 ， 掌心向前 。 勢同二勢“絞手劈面掌” ， 惟方向由東變?yōu)橄蚰?圖11) 。


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練完十一勢可接練第三勢“催步頜底炮” ， 這樣反復四次 ， 即打完四個方向 ， 撤步收勢與起勢同 。 （李夫）


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1 ， 少林寺“長拳卅二勢”
【短小精悍古樸實用的拳法：少林劈四門】2 ， 少林里和外橫炮圖解


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