一聲哨響 ， 楊娜在不同地形間滑降、回轉(zhuǎn)和跳躍 。 由于是四人一組 ， 速度極快 ， 很有可能在空中發(fā)生碰撞 ， 尤其在一些彎道、波浪道上 。 “不能有半點分心 。 一個分神就可能瞬間摔出去 ， 全神貫注太重要了 。 ”楊娜說 。
在賽中練 ， 也在賽中學 。 候場時的楊娜 ， 也會密切關(guān)注國外選手 ， “看看他們是如何適應(yīng)場地、如何處理一些困難地形的 。 ”
盡管難度大 ， 危險系數(shù)高 ， 楊娜卻執(zhí)著于單板滑雪障礙追逐 。 “每一次比賽賽場都是不同地形的不同組合 ， 很有新鮮感和趣味性 。 ”
晚上7:00
技術(shù)分析 “雪中取暖”
晚飯過后 ， 一場例行的“技術(shù)分析交流會”開始了 ， 即便比賽期間 ， 也不落下 。
教練會將白天訓練、比賽的視頻發(fā)到交流群里 ， 隊員們聚在一塊 ， 仔細觀看回放 ， 分析動作和技術(shù)技巧 。 楊娜和隊友們需要聽教練講解 ， 然后互相指出對方存在的問題 ， 彼此汲取養(yǎng)分 。
“過半壁時還不夠主動 ， 應(yīng)該提前做出動作 ， 以便順利通過障礙 ， 動作還有一點柔……”這一晚 ， 楊娜在訓練日記中寫道 。
回想2016年底剛進入省隊時的訓練情景 ， 楊娜歷歷在目 。 “冬天雪場零下幾十度 ， 才滑了一趟 ， 身上全都凍木了 ， 脫了雪鞋 ， 腳上可癢了 。 ”楊娜說 ， “剛開始的時候 ， 護具還沒配齊全 ， 訓練就是一次次的‘生摔’ ， 膝蓋、大腿上青一塊紫一塊的 。 雪鞋和小腿連接處 ， 也硌出了小包 ， 很疼 。 ”
訓練著實辛苦 ， 但晚上與父母的一個電話、一次視頻 ， 就能讓楊娜在冰天雪地中找到發(fā)展機會 。 “當時才十二三歲 ， 就要去那么遠的地方學習、訓練 ， 但我父母一直很支持我 ， 他們說這是為國爭光的好事 ， 讓我一定要堅持 。 ”
楊娜在一次次磨礪中逐漸成長 。 2019年她在國際雪聯(lián)南美杯比賽中 ， 奪得追逐項目決賽第三名 。 2021年夏季 ， 她參與了“冬雪夏練”跨界訓練 ， 奪得全國動力沖浪板錦標賽第六名 。
夜色中的崇禮 ， 星空閃耀 。 結(jié)束了與父母的通話 ， 楊娜收獲了更多的信心 。 她把雪板上好蠟 ， 做好了迎接更大挑戰(zhàn)的準備 。

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