女人最幸福的事情莫過于做媽媽 ， 但是跟著來的是產(chǎn)后身體大變樣 。如何恢復(fù)產(chǎn)前優(yōu)美的體型？產(chǎn)后母親揭露了自己瘦32斤的秘訣 。
【蜂蜜醋減肥有效果嗎？蜂蜜醋減肥后媽媽瘦了32斤】

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因為哺乳期不能減肥，所以嬰兒斷奶6個月后開始減肥 。
開始也嘗試了好多的方法，可是一點效果都沒有 。對減肥都恢心了 。后來又聽說醋加蜂蜜減肥效果很好，我抱著嘗試的心態(tài) 。一周后沒想到真的有驚喜，我稱了一下是143斤，真的好開心，一周瘦了2斤，于是就發(fā)誓一定要堅持，到今天稱只有112斤了 ， 呵呵太高興了減了33斤了 。我要繼續(xù)加油！爭取減到95斤 。
具體做法：1、早餐前20分鐘空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝；蜂蜜醋是1：4再加兌開水喝 。
注意哦，在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的（注意看一下商標(biāo)，一般都標(biāo)明酸度），盡量避免含有化學(xué)品的 。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些 。同時 ， 蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例 。
蜂蜜有很多功能(蜂蜜斷食減肥)，卡路里低，不僅有助于提高肝臟的解毒能力，還有健胃、幫助消化等效果，卡路里特別低 ， 所以用蜂蜜減肥，簡單有效安全 。
但醋的味道確實不好，所以想剛喝一天就放棄 。喝了幾天就不習(xí)慣這個味道了 。呵呵不過為了更漂亮好忍著了 。姐妹們?nèi)绻銈円苍嚬芏喾椒ǘ紱]成功的話，我建議你不防試試這個方法吧，相信只要你堅持你一定會讓你有驚喜的 。希望姐妹們早日達(dá)到自己理想的體重 。

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