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95兩只豬結(jié)婚婚姻如何：李焱（富書專欄）
01
那天在飛機上和朋友朱朱坐在一起海闊天空地聊天，聊著聊著她說幫我看看手相吧，于是看了一番她的手相，聊了一些清晰的特征，又聊了些模糊的未來。
未來隱隱約約讓人忐忑，我攤開自己的手對朱朱說：
未來在手上寫下暗示卻又模糊不清，對于它，我只有敬畏，敬畏到大多數(shù)的時間，我會放下未來，專注當(dāng)下才不會忐忑。
其實我敬畏的不僅是未來，還有其它，比如婚姻，對婚姻我有一份專注當(dāng)下的忐忑。
婚姻和未來一樣，既順勢而為，也充滿了各種可能性，還考驗著我們的悟性和能力。
所以和未來一樣，婚姻，也有一門學(xué)問——叫做“婚姻心理學(xué)” 。
“婚姻心理學(xué)”領(lǐng)域有一位研究婚姻四十年的專家 Dr.Gottman，Gottman博士針對三千對夫妻，開展了十二項的縱貫研究，這些夫妻里時間最長的是二十年。
Gottman博士將他的研究成果濃縮為兩張圖。
02
之一張圖是婚姻的八個現(xiàn)實：
1、早期的離婚大約是結(jié)婚后的5.6年，離婚主要是由因素引發(fā)的，包括: 批評、蔑視、防衛(wèi)和設(shè)置障礙，我管它叫做“設(shè)高墻” 。
2、后期的離婚大約是在結(jié)婚后的16.2年，主要原因是由于情感撤回，沖突溝通時缺乏正面的反應(yīng)，比如幽默，喜愛，同理心等等。
3、通?；橐鲇袉栴}的夫妻，會拖6年才去尋求幫助。
4、有二分之一的婚姻在之一個七年就終止尋求幫助。
5、69%的矛盾的是無法調(diào)和的長期問題，16%的長期問題是陷入了夫妻矛盾的僵局。
6、在異性關(guān)系當(dāng)中，85%的“設(shè)高墻者”是男人。
7、在80%的情況下，引發(fā)問題的是女人。
8、67%新為人父母的夫妻，在孩子三歲之內(nèi)經(jīng)歷了夫妻生活滿意度的急劇下降。
這些現(xiàn)實說明三個問題:
之一，一個巴掌拍不響，比如說女人引發(fā)問題，男人筑起高墻；
第二，婚姻一旦成為戰(zhàn)爭很可怕，因為缺乏安全距離，傷害是血淋淋的！早期離婚(結(jié)婚后5.6年)，多半是由于彼此傷害，使得曾經(jīng)相愛的兩個人成為彼此的壞人。比如，何潔和赫子銘夫婦。
第三，婚姻變麻木更可怕，后期離婚(結(jié)婚后16.2年)，多是由于沒有愛了和陷入矛盾僵局了。
看起來，婚姻是兩只刺猬的相愛相合——有需要、有吸引、有傷害。那么，如何在婚姻中一定的心理距離，同時讓彼此的感情生活鮮活不僵呢？
【95兩只豬結(jié)婚婚姻如何，95年屬豬的27歲大災(zāi)大難】
03
于是有了Gottman博士的第二張圖，我管這張圖叫“愛的小屋圖” 。
首先，信任和承諾是愛的小屋的頂梁柱，必須重點運維。
比如說林丹同學(xué)出軌后，面臨信任重建的問題，主要是對于謝杏芳同學(xué)的信任重建，這是他倆愛的小屋，對于公眾的信任重建是另外一個層面的事，是屋外的風(fēng)風(fēng)雨雨。
小屋除了頂梁柱，一層一層的架構(gòu)是：
之一層是建立愛的地圖，了解對方的世界；
第二層是分享愛和尊重；第三層是面對而不是離開；
第四層是正向感知；
第五層是管理沖突，包括接受對方的影響，就問題展開對話和練習(xí)自我安慰；
第六層是讓生活的夢想成真；頂層是創(chuàng)造共同的意義。
看了Gottman博士的愛的小屋圖，對于謝杏芳同學(xué)有了更多的理解——是面對而不是離開，這一柔軟的姿勢是飽含了理解、愛和尊重的。
記得身體動力分析學(xué)提到的一個心理健康的特點，就是身心柔軟，所以謝杏芳同學(xué)是看起來弱，但其實是強啊！
而“愛的小屋”對我最有啟發(fā)的是，原來婚姻的經(jīng)營和人生的經(jīng)營一樣，要找到意義，而婚姻的經(jīng)營是夫妻找到共同的意義，這個的確不易——既需要運氣，也需要運營。
首先，兩個人相遇相愛，需要運氣；而擁有共同的意義，則需要具備共通的靈性和執(zhí)著以及兢兢業(yè)業(yè)的婚姻運營，比如錢鐘書和楊絳夫婦的婚姻，除了勢均力敵的愛情，還有楊絳先生相濡以沫的守護。
心心相印的婚姻需要運氣，需要靈氣，也需要執(zhí)著，這么想來，不敢隨便勸人結(jié)婚；
而長長久久的婚姻需要運營——需要彼此去理解、溝通、尊重, 需要去面對而不是離開，需要去管理沖突，還有去實現(xiàn)共同的生活目標(biāo)，這么想來，不敢隨便勸人離婚——因為如果對愛有堅持，去提升能力，去專注地運營婚姻，婚姻是可以長長久久的。
而在婚姻運營的過程中，有白天——那些甜蜜浪漫、同心協(xié)力的時光;也有黑夜，那些經(jīng)歷著重大分歧、成長步伐錯位、出軌和背棄的日子。
和日常的白晝交錯不同，婚姻中的白天和黑夜是一個階段一個階段的。
有時黑夜漫漫，壓得人喘不過氣來。
這個時候婚姻中的兩個人，需要屋外的光，照進愛的小屋。
這也許是專業(yè)的婚姻指導(dǎo)——重點在運營能力提升; 也許是或支教，也不限定是支教，——重點在意義的尋找; 也許是不動聲色地喜歡另一個人，全力以赴投入另一件事——重點在于移情……
總之，長夜漫漫，婚姻中的兩個人要有所準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好忍耐和寬容。忍耐是給自己的，寬容是給對方的。
因為多數(shù)時候，放棄黑夜，就是放棄接下來的黎明和白日。
而對于林丹和謝杏芳同學(xué)所經(jīng)歷的婚姻的黑夜，我們每個人又何嘗不會經(jīng)歷呢？在習(xí)慣性放棄之前，先學(xué)會堅守，堅守黑夜中的愛的小屋。
所以，我更打定不勸別人結(jié)婚，怕他對黑夜沒有準(zhǔn)備; 也更打定主意不勸別人離婚，因為黑夜過后，就是白天！
? 簡介：李焱，富書專欄，想把一輩子過成三輩子的人:顧問、設(shè)計師還有不知道的下輩子，有一把溫柔的聲音和一付的骨頭，喜歡頭腦性感的人。本文首發(fā)富書（ID：kolfrc），百萬新中產(chǎn)生活認(rèn)知學(xué)院，富書2022 重磅推出新書《好好生活》，歸富書所有，未經(jīng) ，不得，必究
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